秦羽。将，最好的办手练不经准备好的天蚕丝套扔早已带上，锻炼指力千万一别破坏了手上肌肉皮“指力现在指力还太弱立单这是天蚕丝套，你先给了肤。”赵云兴，先过你按照铁砂掌的办指禅，法连锻炼，法是倒

丝。时喜滋滋地接过天蚕秦羽顿套带在手上

兴指着叫停你才可以停下。”赵云沙说道。远处一铁锅中的白旁边不不停地铲，待我，你双手用全力去铲，“这是沙滩白沙

“是，老师！”

成了游戏，秦羽反而将这训练当蚕丝套，便的每一铲都是努力到底。停地铲下去到十米外的铁锅旁酸痛，不过腿的确是不厉害，忍着剧痛，咬牙才走，秦羽带着天

啊！“”

吟去，那作用上。了一声，虽然仅让可是实实作用在手已，可丝套仅力够保护手指，可是天蚕沙子碰触不到手指而有天蚕丝套能秦羽嘴中情不自禁地呻是单手铲下

沙所带来的力量让秦羽原本铲倒底部，可那极速的铲，白。不自禁的偷偷降低铲的深度，就伸情出来，这样就轻松多了渐渐疼痛的要命。秦羽的手指是现在铲到一般

要偷懒。”“铲到底，不

漠道。赵云兴冷

秦羽心中一突，只能咬牙再次咬牙坚持下去。

子，地位尊贵，过去何，十指一阵阵虽个八岁的孩童，而且的感觉，可是十指连心苦，毕竟他才是一疼痛让他真然秦羽喜欢超越极限的很痛还是镇东王的三儿曾吃过如此苦。

“噗！”

手猛然铲倒烈地疼痛让秦羽眼泪都底，剧情不自禁流了出来。

着眼模…乎没有丝毫怜悯之心流着泪前的才八岁的孩童样，赵云兴似赵云兴冷漠看着，看，还不断要求着…耀眼瞪眼不停铲沙的

。流着泪，却依旧要铲

……

日的，让激增锻炼也已经秦锻炼，加上每日饭量许多。半年了，每羽身体比过去壮上了

东岚山一瀑布下。

“喝！”

站人的地方，瀑布从倾泻而高处白色的水花无数。由数块岩石形成的可以起竟然将下，砸在岩石表面上，溅石给踢到了瀑布下，片赵云兴一个飞踢，刻，瀑布下就出现了数块巨大的岩

动如电，这瀑布也不算什么大的瀑布定要站稳。”量应该可以”赵云兴指着青石，深蹲站到上面去，一了如此久，以道，“你的腿部力“双腿定如山，。在这瀑布下扎稳马步

布？”秦羽那巨大的冲击力瀑布，滔天的轰隆声，如此瀑布都不算瀑布砸在岩石之上，发出瀑布呢？“不算什么大的瀑，那什么瀑布算大看着那从极高之处俯冲而下的

比此刻秦经历过半年的深蹲训练，肌肉已经过去羽的腿部不知道强了多少。

上，瀑布俯冲而下，能够比较轻松的抵御那当即缓缓站到青石边了马步，还是羽受到的压力并不上，扎“是！”青秦石边大，秦羽在青石边压力的。

到中央去。“站”赵云兴冷声道。

央位置。中无奈，只能缓缓移动是朝中央，水流大，秦羽已经感到身体在晃荡了，着脚步，朝中央移秦羽心可是他您必须到中动过去，越冲击力就越来越

”不好！“

一晃，中。入了湖脚下支持不住，就一下子被冲秦羽感到身体

淡然道。“继续！”赵云兴

……

双眼都眯了起来限，再进入温受了，过去中，舒坦地，每日锻炼到了极羽最大的享感觉，可是现在每天黑，秦羽躺在温泉麻感，很爽。一日在温泉中就是秦还没有这样的泉中，全身肌肉都有着一阵阵的酸

的头顶小黑小黑也在温泉旁，胡之上竟然出，其他部位依旧半年才长一点，只是它要慢的多，此刻乱晃悠速度却是比一般的鹰着。现了金色的羽毛是黑色的。小黑生长

，在温泉中睡着了。秦羽睡着了

以及涂抹药酒，那时泉中固定了一躺他特地在温觉，而等到后书了。晚上要泡六候，秦羽便可以看个小时温泉，椅，泡温泉的时中睡在训练，每一日日间他都帮他按摩半夜，让医道高手翁闲看候就在其

任何一分时间。他可以说，不浪费

个身影，。云兴，二人正看着酣，忽然出现两然入睡的秦羽正是连言和赵温泉旁

成了自己的孙子看待。角还是孩子晶莹的口水，以及那心中一阵疼依旧稚嫩的小脸，连言“小羽还没有到九岁，惜，从小带着秦羽长啊。”羽嘴看着秦大，连言完全将秦羽当

候，我在一只绝点头的让我练军一丝笑容，看着秦羽，，如果年的，只有一千限，他身，可十万人大军中…当初王爷超过这个极进行极限训真正能够坚持到一人。”完全达到一个正常军一个非常坚强的孩子练，，我给他的训练体就要垮掉了。他竟然是时道：“小羽他是人的极限能够坚持下来…赵云兴难得地有了对是他的真正极限了

手帮忙按摩等等。赵云兴那次练军，主要，还有专门的医道高是一般军人也不可能像秦羽一样吃珍贵药膳，泡温泉解除疲劳

不过……

而且欣慰的。都能够坚持下来，这而已的确是让赵云兴惊讶那些军人都是成年人。一个孩子是一个孩子，而秦羽却只

着幸福甜蜜的笑容剔透小嘴，脸上却有在睡的模样，嘴角那口水丝线晶莹。走开了，连来过，微微张着，只留得秦羽依旧睡着，浑然不知有人看着言和赵云兴笑着便秦羽熟

一起吧。正和他的父或许……在梦中，他王在

了。两年都没来过一次父王，已经快

……

瀑布下马况下练拳，终日穿情况下连续爆发性训练跑训练训练，反负重奔步训练，受阻力，水中受水阻力情韧性训练，指力重行动，柔训练……着负应灵敏训练，速度，负重深蹲训练，

。，身体的技能也在飞练。秦羽也在赵云速提高破生理极限兴的训练中，不断的突各种训练方法，按照规律，赵云兴对秦羽进行全方位的训一定的

一年后。

的上半肌肉并不凸出个猎豹一样。身，他全身，呈现几乎完美的流线裤，赤裸着型，就犹如一九岁的秦羽穿着长

要你不断，你的意志很坚强，秦羽的最重，超越极限，只你终有一日会成功记住，极限，挑战极限军队了，努力下去，极限训练其他不重要的。”是需要坚强未有的微笑看着秦要的就羽，“老师要回”赵云兴看意志。，“着秦羽，前所

全都明白自己老师慰的笑容，他忽然到老师脸上欣羽甚至于暗中愤怒秦年来，秦羽看着眼前的老师，一的训练，可是今日看了。秦羽都是流着泪水不断的无情，每一次

兴，坚定道。让你失望的。”秦羽“老师，我一定不会看着赵云

了点头，而后猛然转身，秦羽眼赵云兴微笑着点羽，大步而走，着一声烈虎的山庄，随了云雾明白，从今天起……直接出虎啸声睛也微微红了起来，秦

他将独自一人进行自我训练了。