袖和夹克，为深秋做的人慢慢降温，街道边郡开始始穿起长，莱斯特渐渐开时间进入到十月份起准备。
。时间都会在降雨中度份的英国是一个不折不扣的十月雨季，接近半数的过
城训练基地上方，浸泡号，淅着训练场与各类设施。刚进入十月二沥沥的雨水已经漂泊在莱斯特
热情满满，百分百投特城的队员们依然是每天训练。入处在这种环境下，莱斯地进行
水冲刷在脸全意的投入到足球这项一切，全心力的他们上的感觉极具魅运动当中。甚至觉得，雨，会让他们忘掉
赛事，总共的九场比赛，他们的绝佳战绩。是取得了七前两个月的各类胜一平一败
，这都是一。任何角度来说个非常好的开局从
起码到圣绩延续下去，诞节那时。莱斯特城的队员们都希望将这种战
练师，不能每天自己训练了。”“说实话宇风，我的体能训觉得你应该请一个更专业
训练的提升速度的冈绮慎司人的团队，他给着陈宇风建议，“我食堂内，正在吃饭时候一直有一个两在德国的们更加专业，是很快的。”
在帮我找了，应该很快就有消息了。”已经“早在计划了，我的父亲
事情上。心陈宇风微微点头，这个他确实很放在
斯特城主力的情况下。在现在已经坐稳莱
，还要尽可能他必须保证自己有一个的积攒更多，进行加点。更好的体能储备
加犀利。，他这个盘带与速度再提升一些，如果切将会变得更他的内赛季能将自己的
开启新的技能质的飞跃那时宝箱，他的实力，早日完成八粒进球，。又会有一个
觉。”八“马上踢英联杯强了，你们什么感
一个话题。抛开联赛之外，坎的比赛，主动开启了是显得非常关注英联杯特倒
望的表情中不难看出，追求的。从他那标有些渴他似乎是对冠军的竞
的竞争力没在联赛中而现在来看，莱斯那么强，拿到冠军的可能性实在太小。特城
前的如果非说一个能争选择。取的话，眼这个英联杯是个不错
尔赢赫什么感觉，先打“没城再说吧。”
来。这场比赛也开始期待起个对手后，对了一句，想起这陈宇风回应
想要进球是一件比较困难的事。，防守硬度很出色，英超联赛对抗节奏很快
赫尔城的比赛，那就不一定了。但是在英联杯面对
实力还是哪的这种中游球队，怕莱斯特城在赛季初是降级英冠的最大热门，不过真要对上英冠非常占优的。
不定也能混一两个进球……到时候，他说
强之后真的就什么都有“说真的，到四能了。”可
客冈绮慎司在的。”高场制，容错率比较旁边补充一句，吃了口“半决赛的比赛是主再次出声，鸡蛋后又
“要是真前了的打进决赛，那夺冠，拼一拼有很大机会的。也就在眼”
能进入这000年果拿了我们还“上次夺冠好像还是2，如家俱乐部的历史呢。”
被记住冈绮慎司笑这一点很憧憬。得很自己能开心，像是对
地期待起来。陈宇风听着，心里也渐渐
。的世有了他增添了不少的变数这一存在，为这支球队
改变了英联杯的比赛夺得赛季双冠王，倒不倘若真的因为蝴蝶效应结果，那是没有可能。
高的辉史，让它铸就更辉煌的奇迹史加入一段煌……会让人感到激动与兴奋，而改变这段奇迹
那一定会让人无比陶醉！
…………
前推进。10月3日，英向超联赛的赛程继续
班长诺维莱斯特城来到客场，挑奇。战联赛副
赛。是一场轻松的比这对莱斯特城来说
拉涅利为了保持得二比能，在半场取的体主力球员们零的领先后便将三名球员轮换。
陈宇风在列其中。
着瓦的胜场比赛林克沃特的一的比分拿下了这进球，莱斯特城在客场兵，依靠不血刃，以三比尔迪的梅开二度利。最终与喝水哥德
让陈宇风意识到的体能教练似乎是必须到一个好提上日程了。这场比赛早早被换下也，找
陈炳华的基础业务能力还是非常不错的。好在，
挑选的体能特训教练。练基地的门口接一下他训，他便告诉陈宇风，在在比赛结束的第二天细心
“菲姆塞与蒂亚戈席尔瓦等运动科学专业博多名球星，对体能训练。”非常有水准斯尔大学士，之前辅助过拉利普，纽卡
，陈一次见到了位体能教练。第在训练基地的门口宇风这
觉硕的大叔，倘若不是他说出了自亲自挑选，陈宇风甚至会这是一个稍微有些肥己的履得这是一个宅男。历，也不是自己老爹
胡子拉碴，不修边幅，还背着个大包。
宇风。”“陈
宇风还是伸出即使是满心疑惑，陈了自己的手走了上去。
这让他不禁皱眉，他闻到了一股酒精的走近之后。道，味
专业水我的准。”“你的怀，很多人也会怀疑疑我知道
的身体会让你三十岁完全场。”地笑笑，“但相信有跑，拥到一个半菲利普自信不带喘气的能力个赛季，我我，不
自己，我今二岁。”年四十“另外，详细介绍下我
酒。”“男，爱好是女人与啤
自幽默气质，让陈宇些利普身上一信以及小小的“倒也不用那么详细。”菲。风不禁微笑
练场。两人很快来到了训
标志盘以及一些跨栏，背包中拿出了训练用的菲利普从自己的还有弹力带等等。
耐力，不的跑步，仅仅是有氧与无氧也是很重肌肉的耐力要的一方面。
你训练酒吧。”的时候喝“对了，你不介议我在啤
出了一罐起来。菲利普虽是背包中拿这么说着，已经从，喝了啤酒
介意……”陈宇风无话可说。“不
菲利普一边喝着啤酒，一边跟陈宇风讲两人的训练就这样在训练的要点。一种奇怪下的氛围开始了，着组合
”与红色标志盘之间绿色是冲刺。之间是均速跑，是慢跑，黄色“红色标志盘
“来后左右分别五组，然后……”到跨栏附近，前快跑到那个褐色标志盘
“速率，一定要控制这是最重要的。”好自己的速率，
练……”“还有，你必须在每项训
了很多，出了自己的专业风确训练中还是很快展现性，他讲。不得不说，听得陈宇实受益匪浅菲利普从
很快陈宇风便开逼得菲利普不得不端着啤酒前往始了训练，而遮雨棚边坐下慢降雨，天空中也开始慢。
“对了！再加快！”
你的最快频有十二组，加快，用！”“还率
好像你爆躺过“冲过它了阿尔巴！加油！”，就
上要追上你了，跑“贝尔在你的身过他！”后马
陈宇，一边在场边高昂地喊风。菲利普一边喝着啤酒话，提醒鞭策着
有人辅助催促的陈宇科学风很快便感受到了疲惫的感觉，这比自己训练要来的快。多了，也更
息。自主，陈宇风地觉得自己真的到达了极限，想要靠边休全部有些耐不住的时候在身体的各个方位慢慢的，不由
起来。快起来！”菲利普简单干脆地将陈宇风拉了还能跑几组，我了，你的心率测试仪已经告诉“不，胸腔上带
训练继续。
后。直到又过了二十多分钟
陈宇风全方脱力的。躺在了训练场的边上，中降下来的雨水位地享受着从天空
透，头额头，整起来很颓废拉他的浑身已经湿个人看。在发也耷
亮的。不过，却是透露陈宇风的眼神着光
的举动后，感受到的一定是兴奋与极次完成突人在又一强的破自己身体极限成就感！
那种慢到舒爽！个人分泌许多的多巴胺出来，从而感受慢提升，慢慢变强的感觉，会让一
种体能训练的话，“我已经说过了，如果每周有两到三次这气的跑完每场英超联赛。”赛季末你绝对能够不喘
意，菲利。”普像是对自来拉伸吧点头道：“好了，起己的成果很是满
“我承认，你很。”厉害
。”语，“但对你伸自己的肌所说的话不太认肉，同时小声地喃喃自陈宇风站起身来拉可
。不喘气的，只有我自己体跑完整场”“这世上能让我的身
？”菲利么楚。过身来像是没听清“你说什普转
场都不会喘气。“没什么，我说我跑两个全”陈宇风挑眉微笑。
在酒馆里跟那些女“哈哈哈，但愿吧。”菲利普又开了一瓶啤酒，道：“我最大的乐趣就是人吹嘘，我服务的球员有多么厉害。”
？”后打出更好的数据，不“希望然我怎么吹出去你在提升体能
“哈哈哈哈。”
来。笑起到了最后，两人一同大
升感到无比中再难受煎熬，他依然会为每回到了家，就算训次提。中着迷练的感觉陈宇风最后在一阵充实
度会更加快速。能增长速有了体能教练的加入，的体他
适应英超，再积待。攒加点，指日可
…………
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