克，为深秋做袖和夹郡开始温，街道边的人渐渐开始穿起长起准备。慢慢降时间进入到十月份，莱斯特
十月份的中度过近半数的时间都会在降英国是一个不折不雨。扣的雨季，接
漂泊在刚进特城训练基地上方，浸入十月二号设施。泡着训练场与各类，淅沥沥的雨水已经莱斯
是热情处在这种环境斯特满满，百分百投入城的下，莱地进行每天训练。队员们依然
水冲一切，全心全意的投入他们甚刷在脸上的感觉球这项极具魅力的觉得，雨，会让他们忘掉到足至运动当中。
一平一败的绝佳取得前两个月的战绩。了七胜九场比赛，他们是各类赛事，总共的
非常好的开局。从任何角度来说，这都是一个
种战绩延续下去，这莱斯特城队员们都希望将起码到圣诞节那时。的
风，我觉练了。”师，不能每天自己训得你应该请一个宇更专业的体能训练“说实话
着陈宇风建议，“我在在吃饭的冈绮慎司给食堂个两人的训练的提升速度是很团队，他们更加专业，有一的时候一直快的。”德国内，正
有消息了我我的父亲已经在帮。”“早在计划找了，应该很快就了，
陈宇风微微点头实很放，这个在心上。事情他确
斯特城主力的情况下。在现在已经坐稳莱
须保证自能的积攒更多他必能储备，还要尽可个更好的体己有一。，进行加点
将自己的盘带与速度再提升一些如果，他这个，他的内切将会变得更赛季能加犀利。
早日完成八粒技能宝箱，他的实一个质的飞跃。那时，进球，开启新的力又会有
“，你们什么感觉。”上踢英联杯八强了马
英联杯的比赛，主，坎特倒动开启了一个话题。开联赛之外是显得非常关注抛
那渴望冠军的竞标有些追求的从他乎是。难看出，他似对的表情中不
，莱斯特城在联赛而现在拿到冠军的可来看中的竞争力没那么强，能性实在太小。
取的话，眼前这个英联杯是个不错的选择。如果非说一个能争
“没什说吧。么感觉，先”打赢赫尔城再
想起这个对宇风回陈应了一句，手后，对这场比赛也开始期待起来。
节困难的较度很出色，想要进球是一件比事。奏很快，防守硬英超联赛对抗
尔城的比赛，那就不一定了。面对赫但是在英联杯
哪怕莱斯特中游球队，实力降级英优的。冠的这种的最大热门，不过真要对上英冠城在赛季初是还是非常占
两个进球……到时候，他说不定也能混一
了。”的就什么都有可能“说真的，到四强之后真
鸡蛋后又再次出声，冈绮慎司在旁边补，吃了口比较高的。”充一句制，容错率决赛的比赛是主客“半场
真的打进决赛。，那夺冠也就在眼“要是有很大机会的”前了，拼一拼
呢。”乐进入这家俱000年，如果拿“上次夺冠好像还是2部的历史了我们还能
冈绮慎司笑得很开心，这一点很憧憬。像是对自己能被记住
着，心陈宇风听里也渐渐地期待起来。
这一世有了他的存添了不少的在，为变数。这支球队增
赛季双变了英联杯的比因为蝴赛结果，那夺得蝶效应改冠王，倒不是倘若真的没有可能。
与兴奋，而改变这迹史会让人感到激动段奇迹史，让加入一段辉煌的奇它铸就更高的辉煌……
那一定会让人无比陶醉！
…………
联赛的赛程继续10月3日，英超向前推进。
战联赛副班长诺维奇。莱斯特城来到客场，挑
这对莱斯特城来说是的比赛。一场轻松
球员们的场取得二比零。轮换了保持主力拉涅利为的领先后便将三名球员体能，在半
陈宇风在列其中。
梅开二度与喝水哥莱斯特城在客场兵不血刃，以三比一的比分最终，依靠着瓦尔迪的拿下了这场比赛的胜利。德林克沃特的进球，
这场比赛早早了。也程让陈宇风意识到，被换下找到一个好的体能教练似乎是必须提上日
好在，陈炳还是非常不错的。华的基础业务能力
口接一下他细心挑选的体能特训教练。告诉在比赛结束的基地的训练陈宇风，在第二天，他便门
。”戈席尔瓦等多名球亚业博士，之前辅助过拉姆塞与蒂利普，纽卡“菲斯尔大学运动科学专训练非常有水准星，对体能
次见到了这位体在训练基地能教练。的门口，陈宇风第一
倘若不是他说出了自个宅男。微有些肥硕的大叔，老爹亲自挑选，陈也不是宇风甚至会觉得这是一这是一个稍自己己的履历，
幅，还背着个大包。拉碴，不修边胡子
“陈宇风。”
心疑惑，己的手走了上去。陈宇风即使是满还是伸出了自
，这让他不禁皱眉。股酒精的味道走近之后，他闻到了一
准。”，很多“你的怀疑我知道也会怀疑我的专业水人
带喘气的能跑完全场不力。”菲利普自相信我，不到一个半个赛季，我会让你三十信地笑笑，“岁的身体，拥有但
今年四十二岁。”“另外，绍下我自己，我详细介
”酒。“男，爱好是女人与啤
一些自信以及小小的么详细。”菲利普身禁微笑。幽默气质，让陈宇风不上“倒也不用那
练场。训两人很快来到了
自己的背包中拿出一些跨栏，还有弹力菲利普从带等等。了训练用的标志盘以及
方面。耐力也是很重仅是有氧与无氧的跑要的一耐力，不仅步，肌肉的
介议我在你训练的时“对了，你不候喝啤酒吧。”
这么说着，已经从背包喝了起来。中拿出了一罐啤酒，菲利普虽是
“不介意……”陈宇风无话可说。
这围怪下的氛开始了，菲样在一种奇就边跟陈宇风讲着组合训利普一边喝着啤酒，一练的要点。两人的训练
色是冲刺。志盘之间是慢跑，黄”色之绿间是均速跑，色标“红色标志盘与红
然后快跑到色标别五组，后左右分“来到跨栏附近，前志盘……”那个褐
“速率，一定要控制好自己的速率，这是最重要的。”
……”“还有，你必须在每项训练
现出了自己的专业从训练中还是很快展不得不说，菲利普实受益匪浅。，他讲了很多，听得陈性宇风确
往遮雨棚边坐下。宇风便开始了训练天空中也开始慢，而慢降雨，逼得菲利普不得不端着啤酒前很快陈
“对了！再加快！”
率！“还有十二组，加”快，用你的最快频
”了阿尔巴！加油！就好像你爆躺过“冲过它，
跑过他！的贝尔在你“”身后马上要追上你了，
，一边在场边高昂菲利普一边喝着啤地喊话，提陈宇风。醒鞭策着酒
比自己有人辅助催促的科学。练要来的快多了，也更陈宇风很快的感觉，这训便感受到了疲惫
有些极限，宇风不由自主地觉得自在身体的各耐不住的时候，陈个方位全部慢慢的，己真的到达了想要靠边休息。
我了，你还能上带的心率跑几仪已经告诉测试“不，胸腔利普简单起来。组，快起来！”菲干脆地将陈宇风拉了
训练继续。
直到又了二十多分钟后。过
空中全方位地享受着从天脱力降下来的躺在了训练场的边上，的陈宇风雨水。
他拉在额头，整个人看经湿起来很颓废。透，头发也耷的浑身已
不是透露着光。亮的过，陈宇风的眼神却
兴奋动后，感受到的一定是完成突破自己身体极与极强的成就感！限的举人在又一次
那种慢慢提升，慢慢！胺出来，从而感受到舒爽变强的感觉，会让一个人分泌许多的多巴
经说过了，超联赛。”不喘气的跑完每场英每周有两如果“我已你绝对能够这种到三次体能训练的话，赛季末
”，点头吧。利普像是对自己的成道：“好了，起来拉伸菲果很是满意
“我承认，你很厉害。”
可。”但对你所说的话不太认肉，同时小声地喃喃自语，“陈宇风站起身来拉伸自己的肌
上能让我的身体跑有我自己完整场不喘气的，只。”“这世
么？”菲是没听利普转过身来像清楚。“你说什
全场都不会喘气。”陈宇两个说我跑“没什么，我风挑眉微笑。
最大的乐趣务的球员有多么厉害就是在酒馆里“哈哈哈，但愿吧。。”跟那些女人吹嘘，我服”菲利普又开了一瓶啤酒，道：“我
升体能后打出更好的吹出数据，不然我怎去？”么“希望你在提
哈。”“哈哈哈
起来。最后，两人一同大笑到了
熬，他依然会为每次提升感到无比着迷训练中再难受煎。陈宇风最后在一阵充实的感觉中回到了家，就算
更加快速。有了体能教练的加入，他的体能增长速度会
适应英超，再积攒加点，指日可待。
…………
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