边的人渐渐开起长袖和夹克，为深秋做郡开始慢时间进入到十月慢降温，街道准备。份，莱斯特始穿起
接近半数的时间一个不折不扣的雨季，雨中度过。降十月份的英国是都会在
浸泡着训练方，泊在莱刚进入十月二号，。与各类设施斯特城训练基地上场淅沥沥的雨水已经漂
百分百投入地进种处在这满，行每天训练。环境下，员们依然是热情满莱斯特城的队
入到足球这项极具魅力一切，全心全意的投当中。上的的运动感觉，会让他们忘掉水冲刷在脸他们甚至觉得，雨
他们是，取得了七一平一败胜总共的九场比赛的绝佳战绩。前两个月的各类赛事，
任何角度来说，这都是从一个非常好的开局。
这种战绩延续下去，起码到员们都希望将圣诞节那时。莱斯特城的队
的体能训练师，不能每“说实话宇风，我觉得你应该请一个更专己训练了。”天自业
堂内，正在吃饭的冈绮在德国的时候一直有一专业，训练的我司给着陈宇风建议，“慎提升速度是很快的。加，他们”食个两人的团队更
该很快就有经在帮我找了，应消息了。”的父亲已“早在计划了，我
在心上。头，这个事情他确实很放微点陈宇风微
坐稳莱。下在现在已经斯特城主力的情况
能储备，还要尽可己有一个更好的体积攒更多，进他必须保证自行加点。能的
犀利。与速一些，他的内如果，他度再提升切将会变得更加这个赛季能将自己的盘带
球，开启新的技能宝箱，那时，早日完成八粒他的实力又会有一个质的飞跃。进
“马上踢英联杯八。”强了，你们什么感觉
话题。抛开联赛之外，坎特倒一个赛，主动开启了是显得非常关注英联杯的比
出，他对冠军的似乎是情中不难看从他那渴望竞标有些追的表求的。
到冠而现在来看，莱联赛中能性实在太小。军的可斯特城在的竞争力没那么强，拿
个能争取的话，眼前这。个英如果非说一联杯是个不错的选择
说吧。”“没什么感觉，先打赢赫尔城再
手后，对这场比陈宇风回应了一句，想起这个对也开始期待起来。赛
困难的事。硬度很出色，英超联赛对抗节要进球是比较奏很快，防守一件想
一定了。但是在英城的比赛，那就不联杯面对赫尔
占优的。要对上英冠的这种中冠的最大热门，不过真游球队，实力还是非常在赛季初是降级英哪怕莱斯特城
到他说两个进球……不定也能混一时候，
有可能了。”“说真的，到四后真的就什么都强之
鸡蛋后又出声，“半决赛再次冈绮慎司在旁边补充一句比赛是主客场制，的较高的。”，吃了口容错率比
是真的就在眼前了大机会的。”“要，拼一拼有很打进决赛，那夺冠也
0年，如果拿了ደ我史呢。”能进入这家俱乐“上次夺冠好像还是2部的历们还
心，像记住这冈绮慎司笑得很开是对一点很憧憬。自己能被
陈宇风听着，心里也渐渐地期待起来。
。为这支球队增添了不这一世有了他的存在，变数少的
可能。倘若真的因为蝴倒不是没有蝶效应改变了英联杯的双冠王，比赛结果，那夺得赛季
奇史，让它铸就更高的辉煌…迹一段辉煌的奇迹史会让人感到激动与…兴奋，而改变这段加入
那一定会让人无比陶醉！
…………
推进。日，10月3向前英超联赛的赛程继续
到客场，挑战联赛副班长诺维奇。莱斯特城来
来说是一场轻松的比赛。这对莱斯特城
便将三名球员轮换。拉涅利为先后能，在半持主力球员们的体零的领了保场取得二比
陈宇风在列其中。
兵不血刃，以三比一的斯特城在客场的梅开二度与喝水哥最终，依靠着瓦尔迪德林克沃特的进球，莱比分拿下了这场比赛的胜利。
似乎是必须提上日程这场比赛早早被换下也了。一个好的体能教练让陈宇风意识到，找到
的基础业务能力还是非常不错的。好在，陈炳华
在训练基地的门口接一诉陈宇风，在比赛结束的第二练。挑选的体能特训教下他细心天，他便告
拉姆塞与蒂利普，纽卡斯尔助过亚大学运动科学专业博戈席尔瓦等多士，之前辅”“菲球星，对体能训练非常有水准。名
在训练口，陈。基地的门体能教练宇风第一次见到了这位
稍微有些肥硕个宅男。自己大叔，倘若也不是自己老爹亲自挑选，陈宇风甚不是他说出了至会觉得这是一的履历，的这是一个
还背着个大包。胡子拉碴，不修边幅，
“陈宇风。”
手走了上去。风还是伸使是满心疑惑，陈宇了自己的出即
走近之后，他闻到了一股酒他不禁皱眉。精的味道，这让
的怀疑我知业水准。”道，很多人也会怀疑我的专“你
，我会让你三体，拥身笑，“但相信我，不十岁的到一个半个赛季利普自信地笑菲气的能力。”有跑完全场不带喘
自己，我十二岁。”今年四“另外，详细介绍下我
“男，爱好是女人与啤酒。”
小小的幽默气质，“倒也不用那么详细让陈宇风不禁微笑。。”菲利普身上一些自信以及
来到了训练场。两人很快
中拿出了训练用的菲利普从自己的背包标志盘以及一些跨栏，还有弹力带等等。
耐力，不仅仅是有氧与无氧的跑步，肌肉的一方面。耐力也是很重要的
的时候喝啤酒吧。”“对了，你不介议我在你训练
出了一罐，已经从背包中拿啤酒，菲利普虽是这么说着喝了起来。
无话可说。…”陈宇“不介意…风
利普一边喝着啤酒边跟陈宇风讲，菲，一着组合训练的要点。种奇怪下的氛围开始了两人的训练就这样在一
色标志盘之间是慢跑，“之间是”黄色均速跑，绿色是冲刺。红色标志盘与红
到那个褐色标志右分别五组，然后快跑“来到跨栏附近，前后左盘……”
率，一定要控制自己的速率，这是最重要的。”“速好
每项训练……“还有，你必须在”
宇风确实受益匪，菲利普从训练现出了自己的专业性，他多，听得陈中还是很快展不得不说浅。讲了很
得菲利普不得不端着下。便开始了训练，很快陈宇风坐而天空中也开始啤酒前往遮雨棚边慢慢降雨，逼
加快！”“对了！再
快，用你的最，加快频率！”“还有十二组
尔巴！加“冲过它，就好像你爆躺过油！”了阿
跑过他！”你了，你的身后马上要追上“贝尔在
菲利普一边喝高昂地喊话，提醒鞭策着陈宇风。着啤酒，一边在场边
了己训练要来的疲惫的感觉，这比自多了，也更科学。快有人辅助催促的陈宇风很快便感受到
限陈宇风不由自主地觉得自己真时候，，想要靠边休息全部有的，在身体的各个方位的到达了极些耐不住的。慢慢
，快起来！”“不，胸腔上带的心率菲利普简单测试仪已经告干脆地将陈诉我宇风拉了起来。了，你还能跑几组
训练继续。
直到又过了二十多分钟后。
上，全方位地享受着从天空中降下来的雨脱力的陈宇。风躺在了训练场的边水
发也耷头他的浑身已，整个人看起来很颓废经湿。透，拉在额头
是透露着光亮的。不过，陈宇风的眼神却
定是兴奋与极强的成就感！动后，感受到的一人在又一次完成突破自体极限的举己身
受到舒爽！慢慢变强的让一个人分泌许多感觉，会的多巴胺出来，从而感那种慢慢提升，
”“我已经说过了能训练的话，赛季末，如果每周有两到你绝对能够不喘。气的跑完每场英超联赛三次这种体
点己的成果很是满意，道：“好了，起来拉伸吧对自。”菲利普像是头
。”“我承认，你很厉害
时小声地喃喃伸自语，“但对你所说的可。”陈话不太自己的肌肉，同认宇风站起身来拉
喘气的，只有我自己。”我的身体跑完整场不“这世上能让
清你说什么？”菲利。普转过身来像是没听“楚
风挑眉微笑。，我说我跑两个全场都不会喘气。”陈宇么“没什
瓶啤酒，道：“我球员有又开了一嘘，我服务的的乐趣就是在酒馆“哈哈哈多么厉害。”里跟那些女人吹，但愿吧。”菲利普最大
体能后”么吹出去？望你在提升打出更好的数据，不“希然我怎
“哈哈哈哈。”
到了最后，两人一同大笑起来。
感到无比着迷。陈宇风最后在一阵充家，就算训练中再难受煎熬，他依然会为每次提升实的感觉中回到了
有了体能教练的加入速度会更加快速。，他的体能增长
点，指日可待。适应英超，再积攒加
…………
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