4日，周六。5月1
电竞俱乐部门外下裴谦和李娅玲在dge了车。
期待的表情。周李围，脸上还有些娅玲下车之后看着
这意思，裴总是把这些健身选手的训练基地安排在了明云山庄的别墅？看
虽然有点奇。怪，但似乎也未尝不可
谦没有多说什么，是带着李娅玲往裴只里面走去。
旁边的一现在是块小白板上写安着，只有张元自己正在排，整计划。训练周六上午的九多点钟好的个大厅中都还空
起床0
、早ᇅ餐、抵达9:000:00洗漱训练室
10:00-12:00分析，开会，训练
12:00-12:30午餐
0午休12:30-13:3
-14:00热13:30身
00-17:30训练赛
17:30-19餐，休息晚
23:00-24:00分析，开会
漱，收手机，进24:00-入:00洗ዱ睡眠
们显然是刚刚洗漱现在选手按照这个日程表来看，完毕，去吃早餐了。
山庄店不远，是可以的。里吃都去店鱼网咖明云这里距离摸不管是点摸鱼外卖或者
玲看着这个日程表，不由得皱眉。娅
太不专业了！
表的张元完练过的痕迹全没有训其是看到正在写日程，娅玲就更加觉得离谱。尤
吗？怪不得裴总来让队的教练应该从大街上随便抓来了！这不是耽误人的吧？太业余我接手呢，现在这个带
至于这个日程表，问题就更多了。
有大问首先，这作！题，为了0点前睡觉才对，确保身息时这么熬夜，很影响训练效果的间就体健康，应该是早上6点多钟起床、晚上1
上完全次，这日程表写上吧？分量给进食的精确食内容，至少应该把每天其没有写饮几次进食、每次
四次，每次都只动员之间的差别也很大，有些时间则能达单的动作，最后，这个训练时间未到八小时也太长了，专业健美运做几个简三到免竭的训练，每天以做超越力高，可而有些人因为疼痛忍耐度甚至十小时人一周只练的训练。
但归根到底能练多的不科学安排所有人练到凌件来的，这种一刀切地！少小时还是身体条晨才休息，一点都根据每个人
不通健美选练赛有什么意义，比谁完全想甚至得好吗？手搞训训练赛，pose摆还有
全都改掉。，心想一会儿我接手，见很大就得给他娅玲对这个日程表的意
了，赶忙放下手中张元也看到裴总来的马克笔：“裴总，今天来得这么早？”
裴谦点点帮你把教练带来了！”是啊，我头，乐呵呵地说道：“
就放心了，那就等教练程表吧！”张元高兴重不及了，刚从网上抄了裴总，我都有点等地一拍手：“太好了这个练呢。教练来了我准备让选手们按新制定日个训练日程表，
这位是专业教练，李娅给两玲。”人介绍：“这位是裴谦负责人兼领队，张元，
元看着自己的手，两个人亲脸上带着些困惑。切握手，握完之后张
大啊！这妹子，手劲真
的肌肉都被隐藏在衣服真正实力。的脸蛋，完全看不出她骨架比较小，所以健硕今天娅玲妹子穿着长套，由于本身裤外下面，配上长相甜美的
在的情况就完怕不好给裴总丢人，但心了，全不担娅玲本来还有反正自己教得肯点忐忑，生定比这位张领队是看到现强啊。自己教得
？唯一想不通么多的电脑干什么的一点在于厅里摆这，客
，是选手们门外传来脚步声一阵吃完饭回来了。
，赶忙把时间正好所有的选手都招裴谦一看，这呼过来。
这就是你要带的，来，十名选手。”“娅玲教练
看看一脸认真的裴李娅如柴的网瘾少年总，这才又。瘦，玲愣住了，看看了问题这十位骨意识到似乎哪里出
不如张元呢！十这个人还
来还张元虽然问题。么说肌肉了，连体十个人要么有点肌肉，而这是瘦得跟猴子一样，要迹，但至少看起腰驼背、有的肋弯骨外翻，别态上都有很大的没有训练是过度虚胖，有的痕
健身运动员啊。显然，这十个人根本不是
客厅中的电玲妹子似乎明白脑，娅了什么。再联想到
而一对面的十个网瘾少年在客厅中站成排，也在打量着这个新教练。
少年不有不少网瘾由自主地低下头，不敢直视。
好、好可爱！
较有迷惑性的，属于甜尤其是今天她穿着宽松的外套和长裤，美风，妹子的脸还是比材的很好给现了出来。遮住肌肉的同时又把身严格来说娅玲线条地展
架势，一个个的。更加自闭网瘾少年们哪见过这种了
跟他们一样的？没想到，来的教练竟网瘾前辈，结果万万然是个萌妹子中年大叔，或者大家本来以为来的会是一个油腻的
太这真是了！刺激
，本能只是张元站在一边地有点担心。
在gog中能服众，对游戏的知道这位女教练在电竞项目理解能不能胜任教练知，的这个职位。上女性选手并不占优势，也因为众所周是什么分段的，能不不
时候了，轻咳两声，裴谦知道事到如家摊牌的今也是该跟大。准备开始自己的表演
就在这时，外面有人轻轻敲门：“您”好，您的桶装水到了。
。客厅里就有一台饮水机，桶里的水已经见底
了过去：“我来吧！”一个网瘾少年自告奋勇地冲
，但是看到告奋勇地来帮忙送水小哥水桶了，也就没自本来想帮忙把水换好搬有拒绝。这哥们
着水桶，艰难地这个网瘾少年吭哧吭哧地双手抱向饮水机那边挪动。
搬了一半他就后悔了。
比想象中的要沉这水桶，似乎啊！
表现一下自己的男子气。想到这代价稍微有点大，可爱的女教练面前在这位长相甜美才搬到一半就明显概的，结果万万没坚持不住了他本来是想
是强忍着笑容，等着看其他选手完全没而有要帮忙的意思，只笑话。
想玩砸了吧？在教练面前表现？
们的机会就增，你自爆了，我加了。也好
，再搬完后半程。瘾少年地上，打算稍微休息一下能把水桶放在搬水的网见没人愿意帮忙，只
提然而教练来到他的就在他满脸通红、累面前，轻松地单手时候，娅玲起水得直喘气的桶。
“我来吧。”
娅玲教练半路换好了。则是轻巧地走完了程，然后左手轻走完一半的路程，而就把水桶给轻一拖，地费了半天劲才一剩下的网瘾少年吭哧吭哧
动错差不多。觉，就是空桶于给人一种乎作过于轻松，以至和装满水的桶重量似
场内陷入了诡异的寂静之中。
有几个网瘾少，又看了看轻描淡写地玲教练，陷入了沉默。用穿的娅年都偷水、连大气都不换完地捏了捏自己的胳膊偷
场面一度有些尴尬。
是怎么一回事，然不知道具误会。你是一名健身教不过我：“虽竞训练基地，但我娅玲教练叹了口气练。”体觉得这其中肯定有什们这似乎是一个电么
说着，她脱掉肱二头肌。外套，露出自己强壮的
情十分精彩。之前那个努力搬动水桶的网瘾少年穿着粗气，脸上的表
的。练，把我们十个不带喘就这教都打趴下，大气都
裴总，心想这是什么看着情况啊？张元也满脸疑惑地
身教练来是啥意思可是你教练不靠谱，自俱乐部己来物色，我信了挖现成的给我找个健啊？，总你说去裴
一点都不对口啊！
，也是只种面对面的比赛啊？能动口不能动手的电竞比赛就算是线下那
。困惑的目光中，裴，来到客厅中央在众人谦轻咳两声
”我知道大家可能。困都有一点点“惑，请大家听我解释
不正规了的为，国内目前大的问题。”电竞俱乐部都太，训练方式存在着很“我认
我要采取一种新的训练方式！”“所以，
了。谦表情严肃信，义正裴辞严，说的自己都快
就前国内的电手的身体健康”。练电竞选手们本“目健康。，过于来忽视选少年居多，生活习惯本是网瘾竞俱乐部训来就不
响了自己的职业训练时间尤其是有很多电竞椎、手腕，都很打之年饱受伤容易出问题，长了，很容易患上职业病。生涯？”职业选手在当病困扰，影“在电脑前久坐，颈椎、腰
电竞题，早早地离“很多开俱乐部的选饮食营养，做法，都是也不保障在年轻的几年内让手拼命训练，既不保障为健康问身体健康，让多少有竭泽而渔，了赛场？”天分的选手因
暴殄天物！”“简直就是
够让你们的精力更由于大脑的不体魄，能要低！”比其他的竞技运动体能的消虽然只是动动手指，但加集中、“此外，保持强健时刻都在高速运转、耗，完全注意力高度集中，所以对于耐力更好。电竞比赛
膀胱局，持着充沛的精力和志，拼高度集中的精神，谁就能取得胜利的就是体能储备拼的就是意还保！”久战、“很多时候比赛陷入持，谁能在大后期
条件，被很多俱乐出来的，部忽视了！外，体能这个隐性但除开这两点之的，技术是练”“天赋是天生
仅“现代竞技比拼的不仅是运动员的天赋，长板要更加有用！”加大的短板，比拼命还要比科学补齐一块最、比后勤，
的战斗力，明白了吗？”“所以们孱弱的体魄，是从根练全面改变你提升队伍，我请娅玲教来担任你们的教练，本上
众人面面相觑。
……道理，但是似乎，有那么一点点
们提升身体素质员队问题，让娅玲教练得完全没：“咳咳，裴总训练，也需要有帮助。但是，队员们的张元轻咳两声这一点，我觉指导啊……”来人
一点我当然也有考虑。”裴谦微微一笑：“这
责指挥、赛后总结和“两支队伍各选出复盘。”一名队长，负
游戏理解都不如你们练的专业的事情就你们都是凭自己天赋打“上的高分段，只要认。”交给专业的人来做，真钻研，目前大部分教