10月16各项赛程有一个日，莱斯特城的比较大的缓冲期。10月3日到
安普顿在英超联赛第九轮的比到17日的时候才会球员们可以左右的休息时间，直一个两周。得到赛中主场面对南
休息日里，拉涅利强度也渐渐开始提了的训练起来。
。坎特与福克斯中，貌似是要阵容，辛普到了训练赛的常规主力森，全部是进入正式启用了
置。路，稳坐一个边前卫位陈宇风还是牢固地的出是左现在球场的右路或者
阿尔布莱顿相比于现的。面的竞争力都是弱一些在的他来说，很多方
些。面与防守稍微好一可能就是体能方
，显然是更为重要位置，放上一个更有可但作为一个做出进攻贡献的人的。出进球和助攻，为球队能打前场进攻的
，那也哪怕是陈宇风现在只有一个能跑能，剩是能用的。下七十分钟的体的时间几乎就要隐身
毕竟，超过三多。，已经能够做到很分之二的比赛时间
名额，将他换下加强防实在不行最后时刻预留一个换人守就好。
宇风的原因之这也是拉涅利启用陈一。
在在，莱斯特城放些。特与两个防缠斗，边前边后卫之后的多数卫的防守压力会轻一守型场启用坎尤其是现弃了中
的扫荡。坎特会在后边帮助马赫雷斯与陈宇风两人，解决中场防守
更不用提经常回追到后腰位置司这个工兵型的表现。，冈绮慎的前锋，
两个既有脚法方防线。和马赫雷斯，这这的边前卫，能够安心的为球队攻击对都让陈宇风又有进球能力
而在日常的球队功能以及训练肌在菲利普的帮助下之中，陈宇风也肉耐力。快速地提升着自己的心肺
拥有，他的训练甚至一个季度计划，再细分普的作用是毋庸置疑的到月份计天计划。菲利划，每周计划，每
进行提升，不会漏带着专业。可以说是全方位的对陈宇风部位，科学中又掉任何一个
后，陈宇风也要求菲利提升。练量，想要更快的天慢慢适应在练了几普加大了自己的训
的情况下保护身体，虽然惊讶，但菲利普肯定知道风的这个请求。他还是同意了陈宇如何在加大训练量
“我真的怀疑你。”，天生要比别人强一些亚裔的毅力们
又是一日训练结束。10，15日，
练也很疯狂。”宇风的长谷部诚，的身旁，忍不住出声道他的训前在德乙联赛菲：“我之前服务过目利普来到了陈
你到底一些，我都不明白，要更种地步。”想要将体能提升到哪“当然，你疯狂
“朴智星那？”种吗
。着心意说出了一句模棱两可的话求的是一种无止境宇风顺“很难讲，我可能更追的提升。”陈
哈哈，那是不可能的孩子，的体能提升就会举步维艰了”这种强度的训练大概三。个季度后，你“哈哈
头，对陈宇风说。笑的话只当是开玩菲利普摇摇
有弹性训练。”陈宇风“我追求的还又开了句玩笑。
们的训练本来就是弹性训练。”“弹性训练？”菲利普不明所以，“我
上“哈宇风拉伸完见。”陈以后背起了背包，哈哈，好了，明天早朝着家中走去。
小子难道怀疑我的“这”专业水准？
装备后就去酒馆喝两杯，英国女郎。新的样背起自己放下的背包，准备在出租菲利普抱怨一句，同看看能不能物色到屋
体能有一有些不被看重的沮丧，值检测或者记录的话走在路上还不服气地嘀咕着：“他甚至。”如果这小子的个数
“他就到底有多么大了！个月的训练提升”知道，这半
…………
了来到了系统当中。半小时后，回到家的个澡，随后陈宇风冲
现在整整一个多月是九月十三四号左右，的时间。记错的话上一次加点，没已经过去了距离
系统提升的速度规也大概摸清了体能数值，陈宇风而根据对的使用律。
简单来说，如度。果他一直是自己训练，保持很高的强
那二十的提升。体能点数就的时候，每个月的近会有一个接么在初期
成每始下滑了，变个月十二三点，后续可能更加严重。时候应该就开这个比重，在六十点的
到那种油尽灯枯的地步但其实笼统来看，这种提升速度是不错的。，证明他的身体还没有
“”打开系统面板。
陈宇风非常好奇提升究竟是怎样的。，这段时间的体能
，但真，第二天惫的，每日训练完便早早进入梦乡出发。这种生活说起来简单正过起来还是非常疲起来洗漱后又赶紧
他是很少有时间精力关注每天的提升幅度的。
目‘65。风看到了一个有些醒’点现很快，系统的面板浮出来，陈宇
度训练，已经这一个月的高强点，来到了6这意味着他的体能通5！过从46点提升了19
这是一个非常快速的提，错。升速度，尤其是迈依旧是不过60点之后的速度
用的“看来菲利普先。”生的训练，确实是有作
择加陈宇风开始思考起来，这次到底要不要选点。
场上的表力的提升是必现就会稍打折扣。如果加点，能是球，但然的
南安普顿与水晶两场决定浅加两次，将宇风还宫，陈是体能维的对手，想了想，想到球队下持在五开头以上。
再将体能维持在六开头，也是这样慢慢提升，等之后面对的豪门球队多的时候，不错的选择。赛程
【盘带+2】！盘带+2！
能-6！】6！体【体能-
很快，带的加点，将提升到了75！这项能力陈宇风完成了对盘
能够称得上不错。了，已经绝对是英超联赛边锋的一个平均数值这个能力，
再次来到了53。同样的，他的体能则是
在慢慢储备能承受更的体能。风是多比赛时间相比于前几次，陈宇
点两三次的速度，这样一个月加他也是非常满意的。
名各方面都比较优在赛季末的时候已经成个月左右，七秀的球员。为一他能够想象，自己赛季还有
…………
写会疲劳，中和一比赛肯定不会少了大家，一直下，希望大家继续支，很快的ps：持。