牛肉汤、榴莲炖鸡，保留食材最原是汤水，鱼汤、将所有的星能里。精华都汇聚到汤子做的全早晨，陈粟给小金龙和始的样子，糯米团

“全是汤水，喝上两天里口味重弃了。的那两只就该厌，帐篷”

也不至于喝腻。当初我脑着法的给我炖汤。受损，奶奶也是变上两天，“一周炖”域

，还真的是是也是这样只能瘫在床上“他的但他续命，他早死了是靠兽形的生命怪可怜。”，那样，要不种给生命种碎成

柔软了。”的心好像变“离开战场之的后，安哥

孩子死在我“年，在战场上，我亲眼你看见面前。”受伤退役后的第二一个刚成年的

本挺直的背部，现在也沈安微微弯曲。的眼里充满悲伤，原

后一句话是”是要死了？我突然有点，指挥官，我是不怕，好想回家。他对我说的最“

的，这是陈粟食材，拍拍他的肩默契。膀战友间放下手中的

“会小打小闹。”爪年前把八星人打只敢在外围也气大伤，它们现在的元更好的，自从一百

“昨天，我都不会有几百年两星局势，近星大战发生，现在正是月生态自救的好时机。”和陆风探讨过现在的

倾向于寻找新战派更王室主的家园，恢复生态的成星，也是因为生宜它们居住，但是本太大。”月星反而更适夺月“它们这么积极抢态破坏后的

“安哥，志同道合者，当结伴而行。”

“他作为伙伴确实可靠。”合作

头好疼。”“大家伙二号，小爷

团子的帽子里，无小金龙趴在糯米。精打采，病殃殃的

“喝完这些汤水，你就好了。”的头疼

汤汤水水，都面露嫌弃桌的。满小金龙和糯米团子看着

“还有其他的吗？”

但是汤一定要喝。”牛肉这些都沾“没有了，你要想上辣椒末，吃辣的食物，可以把

“喝完真的不会头疼了吗？”

“真的。”

去海里抓海白吃过早饭，小金龙虾，还要和糯米团子满血复活，兴冲冲地要和白白一起玩。

，粟另外做了陈饭。还蒸了八大锅米三道菜，竹笋炒牛肉和辣炒海白虾竹笋红烧肉，还有

箱内，一份等做了两份，都再吃，她各自份给陆放进恒温一风做晚饭。着中午

来，打算做成菜品取出小金龙二级蟒蛇的蛇肉给补补。她将之前的

安看着。沈蛇得有三个小粟米粗细伸手比划一下操作台上的蛇肉，，好家伙，这

座海岛还真蛇，这的是藏龙卧虎。”“我第一次见这么大的

绕着星能，它上，星能格外充沛的周身还萦更加惊奇的是，尤其是蛇肉。

“不只是蟒蛇，这能很大，见到了。下次打猎安哥就里的动植物长的都”

去。”别下次呀，好奇心都钓不如撞日，现在“了，择日起来就

，提步就往外走。沈安一撂菜刀，从存储器中拿出一杆长枪

免，这可是剩她一个人在费劳动力，走这里累死累活。了就陈粟赶忙拉住他

个人可整那不行，安哥你得“帮我处理蛇肉，我一不了。”

是妹妹。你这是中午直播做和蟒蛇肉“行呗，谁让你有关的菜品？”

的，先处理好，之小金龙做“不是，这是给你和每天做一道菜。”后

，给我是为什么？”“给他我能理解

灌木丛里“安哥，上次半夜，我看见你一个滚。”在，头疼的打

摸鼻子，他没记挺狼狈。错，每次头疼发作，“哪有打滚。”沈安摸他都

还是食物，是不是之前给你治疗，星能多吃星能充沛的，我就想你“可以缓解。”有用的

“辛苦我们小粟米。袋。”沈安摸摸陈粟的脑

的手扒蛇皮。”陈粟拍开他“跟摸小狗一样，你来。不辛苦，毕竟还得安哥，咋还有这习惯了

扯完整蛇皮段脏，刀分蟒蛇开腹部蛇肉，皮肉，撕剪开腹部蛇皮，剖，切蛇内扯出蟒骨肉分离。

风准备午三个小时，两好，紧接着要提前给陆餐和准备中午的直播力才将蟒蛇完全处。整整理人合

圈里，全都在举杯欢庆的试，引起不小的讨。登录直播平台，上，她的粉丝吃位机制改革头万颂集团论热潮

播情况，选择开转让。放试吃位己的直数量，并且每个试吃位在抢到的时候就被锁定现在的试吃位机制更改为，无论大，不能小主播都有100个试吃位，可以根据自

，是粟米直播间【白白嫩嫩的大米饭，变得黄澄澄，金灿灿魔法吗？】

弹幕

酱，牛肉酱牛肉【粟米，！！！】

，哈哈哈哈。】了【我今天成功入职万颂

【兄弟，你也太幸运了。】

目全非。】【嫉妒使人面

......

间，我是上。”“大家好，这里是粟粟米。淘宝店0元下单工可以去到大家的手集团员三周之内送诺，兑现之前的承米直播万颂，牛肉酱会在

“零食大礼包也在粟米网店上架了，前可以只是目都是选购的种类比较少，粟米抽空做的。”

节了，“另外今天就主题。”咱们直接进入没有有奖竞猜的环

弹幕

【粟米，别呀，万一我猜对了。】

【了。我也看了好多好多书】

吗？】对【我猜是蛋炒饭，

ሦ񱜆.

，博学多才，确友果然是见多识广实是蛋炒饭。但是，月冬雪网“七还。”是没有零食大礼包

弹幕

。】【@七月冬哈哈雪属实有点惨，哈

上次红魔虾就楼上那位，别笑了，人家拿到【】零食大礼包了。

【我对，不亏不亏。还是没猜】

.......

己在家里做。品的调味料，足够大家自对工具的要求不高，前做蛋炒饭，是因为它”简单易学，“这次选段时间万颂集团出

近。依次搬到操作台附，四口锅的米饭陈粟将沈安去过水汽的

锅的新鲜米饭，要先将分水汽去除，饭。”也可以是隔夜的米“米饭一定不能是刚出米饭中的部

她又取出这段时间攒下有点心疼。鸡蛋，拿出去的时候还的100个

的很，掏鸡蛋的时候，时不时还会被它们啄。毕竟海岛的母鸡泼辣

油，加黄。炒，米饭及时下盐炒出金烧热，均匀打散鸡蛋，铁锅倒鸡蛋入锅翻锅