716人均十公里

营养师。听说他的私人营养师还是个美国人，还比不上一个：“来国家队集李明哲说道老美做的饭菜？”菜饭训，还带一个私人。难道我们国家队的

在耍大牌？”才刚刚“詹姆斯到国外旅游，都带着是不是那个咖位了。你这私人营养师和私人训练师。那是因为人家到拿了一个总冠军，谱就这么大。

他们两人抱怨。旁边的老队员一直在听

最后吸了一口烟，乐罐里，微眯着。把烟灰掸进旁边的眼可

说，也不要在我。”“像这种对团结不利的话，以后少说。就算面前说

明哲和强李子灰，只得点点头。哥碰了一鼻

“知道了。”

题。两人便转移了话

00，王毅已经起床训练。第二天一早，早上6:

他先来到训练基地的操场了个10公里。上，来

，一起来到了力量房。师詹姆斯·威尔斯然后和自己的私人训练

，比之一些。前多了他安排的训练量今天威尔斯给

打击。虽说nba来维到世界杯，完全就王毅从是降

但他们也不可掉以轻心。

，还横亘着美国队这座大山。而且在国家队前面

挑战他们，王毅就得拿出最好的状态。要想

所以他必须在世界杯开打前，把身体调整到最佳状态。

加。要慢慢增训练量自然也

场等待那。些球员们的集合7:30左右，杜锋教练打算去操

集合热身。每天球员们8点会在操场

毅在看到王房的时候，里面训练。当他路过力量

而且已然是满头大汗，背心都已经完全湿透。

他问旁边的保安大叔：“了？”了多久他来

时间，回答到一直在力量房泡着。：“早上6:1时候，在操场跑看了看手机0的那保安大叔”上的了10公里。然后就

摇头。杜锋闻言，不由得暗暗

上7:30起集合。床，8点在操场让这些队员们每天早

尔还能听到一些队员们在背地里抱怨。就这偶

每天上都是而据他所知，王毅基本早上6点起床。

现在来到了国家的习惯。队，依然保持着每天早上6点起床

一点，就值光是这得所有队员们学习。

们终于姗姗来迟。8:00时，那些队员

，还晚到了两分钟。尤其是李明哲和强哥俩人

教练不由杜峰得火大。

个10公里来“你们两个，先。”

他冷哼一声。。

那俩人都有点懵。

不是没迟到。以往他过也们

里。就算是分钟，一般也就是罚他们3公的时候，也就是迟杜峰教练心情不好到个一两罚他们5公里。

今天直接来个50公里，搞毛啊。

不服：“教那强哥心中还练，毅哥还没来……有一些”

劳顿，太累了。”“可能他昨天坐面加了一句：飞机赶过来，舟车说着，他又在后

他自以为后面加的这一句自己显得情商很高。，让

然而火大。一听这句顿时杜教练不听这句还好，

5公里。”“10公里之后，再加个

那强哥一听，有点懵了。

其他队有员们也都点懵了。

们跑15公里？了两分钟，就罚他就因为迟到

狠了点？这是不是太

轻拉了一下他。服，还想说什么，但旁边的李明哲却轻那强哥心中还有点不

天教练明显心情不低声说道：“今，就别再往枪口上撞了。”药似的好，跟吃了枪

这才闭了嘴。那强哥

杜锋教练此时指着强哥怒吼出声。

ፔ上开始要力量房泡了在你们还做跑10毅还没来。6:家便已经在操场一个多小时。公里。跑完之后，又在。我为什么要王“我知道，你不服再加个5公里？跟我说公里？为什么后面又在罚你们跑10梦的时候，人”

思跟我说，他来？”“你好意还没

们呢？你们迟0公里，而你这差别有多大？己想一想，顶多也就罚你们到个三五分钟，我5公里。自”“人家每天早上都是1

。”如果你不努力，垃圾就该待在垃圾努力终究会沦知道垃哪吗？“我告诉你，不要跟我在地方多好。天赋再好，你不国家队就不是你该来的桶里。为球场上的垃圾。你说你天赋有圾该呆

众人闻言，终于明白了教练的火气在哪？

明哲再也不敢言语李跑去。，连忙转而此时，强哥和身向着操场上

队员们个10公里。”杜峰教练向所有6点起床，先给我来吼道：“从明天开始，每个人早上同时，

，一个个顿时一愣。众人闻言

所有人心中都生出一丝随后，火起来。

还可以。那些老队员们

？家尤其是美国队有们经历过世界杯和奥运会，知道他们与多强，美国队的差距有多大毕竟他其他国

球场上，你付出了努力，不一定会取得成在功。

不会青睐你。但是不付出努力的话，成功一定

力。所以想要努要国家队在这次世界杯上有所作为。那就必须

了。而那些年轻球员们就不这么想

，这根本没必要。在他们看来

他们只要做好以前每天的什么非要额外再加个10公里？就行了，为训练任务

体能，跑完10公里之难了。想以他们的后，再练任务就有些困完成每天的训

吗？这是想把人往死里练

敢多说腹诽，表面上却不当然，他们也只是心中。什么

。毕竟有杜峰教练在那旁边站着

，恐怕也会给他们加们若点个5公里。是敢多说一他

根本没让他们休息是5公里。10公里之后，一秒钟，紧那两人跑完哪怕着就教练接

5公里？都很少，啥时候跑过1人平时跑10公里这俩

但今天杜峰教练明显是火了。

也不敢再多说什么。那两人

又撑了5公咬着牙，硬生生里。

有人都已气喘吁吁。的10公里和1当他们5公里跑完之后，所

，以此来锻炼他们平日里也进行长跑训练耐力。

但是他们的长跑训练顶多也就是5公里。

公里，大家都有点不太适应突然来个10。

之后，给了大家半个小时来做完这些训练吃早饭。

训练。又进行了各种吃完早饭，

传球训练……量训练、量训练、下肢力球场折返跑、上肢力

沟通。王毅过来和杜锋教练做了

根据杜锋教练的训练计划来调整王毅的训练师会练。他的私人训

些训练王毅会参加，哪些项目王毅不必参加。同时，确定哪

本在王毅和训没必要参加，比如练师看来，有些训练王百米冲刺、折返跑毅根。

质，这些训练只是以王毅现在的身体素在浪费他的时间。

上来说，王毅觉得这样有些不妥。。从情商

生了距离。这就相当于让他其他球员们产

他难免会有在耍大牌。球员心生不满，说

哪怕一分一秒，也只但是为了不浪能这样了。费

理解王毅：教练倒是很

排。”。其内你的，在传球训练和队要参加就行了“你尽管训练他时间你自对抗赛的时候你只由安