的幽暗无比。到的就是来这里乘凉，整日凉风，到了晚上就变树阴灵，阵，好多人白天我第一时间想很多大湖边其实种了阵

，看不清品种，跟站起来得有那种，估计起来有把年等我现是一个。回过头看去，才发大狗的老头，这老头看脸的皱纹，但是一样，也是上了岁数的头发却异常黑亮，梳正慵懒的趴在地上牵着半人高坐着的黑色大狗，他纪了，满睡觉扮的很整齐，他脚下

那老头笑眯眯的看向我，见我一脸惊恐的盯着他，才开口说道：

小兄“吓到你了啊，弟……”

判显得特别狼是好，断不出狈。不知所措，因为我此时这老头是人是鬼己浑身湿透，我有些还是坏，再加上自

最后只能胡乱说道：

得你的狗挺威猛……”“没有，就觉

了我说话一样声。狗则像是听狗，那，突然抬头睁开眼，盯着我张嘴老头低头看了一眼大黑到叫了一

款式是有种天生的恐我对这种我忙往后退了一步后，，自从小时候回奶奶家惧感。狼狗咬到屁股吓得连被大

老头爽朗的一笑说：

没事，“大黑很友好的，小兄弟要来摸摸它么？”

头坐在石四肢是瞬间支撑起差不多跟他持的有半人高平了凳上，说完，那大黑就站起了身子，果真跟我猜的没身，矫健壮硕的错，真，此时那老。

声。再次冲我叫了一大黑狗伸着长舌头，

，急着道：我吓得连忙摆了摆手

“…”下次，下次…别别，

地方练练。可能收心练习的，公园这里，老头和大完我这么大，我决定换了就开始整理书包，准备离开说黑狗在我身边，我是怎么也不

我也没精力跟多，留给我的这个陌生老头聊天。时间不

刚笑着说道：收拾好东西，老头就

啊？”“小兄弟准备走了

我点头冲他一笑，说：

“恩，我换个地方练……恩……锻炼。”

还好老头也不知：，他依旧笑着说道道我在说什么差点说漏嘴，

成可不行老想呵呵。”心专注，顺其自然，“锻炼这事儿，得静着练，

挥了挥手，随后背起了点头，冲他我敷衍的点书包就跑开。

那只叫大黑的狗看我要，它才平头走，还作势要追我。，伸着大舌头不停的冲我叫喊，最笑着摸了摸它的复下来后还是老头

是多年说它冲我叫似乎也不是头怪怪的，最开始，我就觉未见的老朋友了两也不知道为什么，我，包括那只大黑狗，句话后挺害怕，仅是简单的得他特别有亲和力，像总觉得刚刚这老在凶我。

挑了个没人的地方，这色不错归想还有座拱桥，看起来景想。里依旧有湖水，不远处，我还是尽快

我再次把下来，拍了拍身上的水书包放了站到了水边迹闭上了眼睛。，再次石阶上，深呼口气后

受自己体内的气息……自己不要动弹，稳稳的我尽量让站住，只感

而是尽量感受它的存在急着往湖水里退去，部位，我这次没有。传到身体的每个那几股冰凉感再次

注，顺其自然……”这时刚刚那个老头的声音候，我脑：“静心专中突然传来了

似乎感受不到自己，着“顺其自然”四字内心一抚我急躁的而久之还在转动…久的想法的身体…默的念，慢慢的我他的声音清，澈平和，像是在安样，我默只有脑中

我渐渐尝试着制自己往身后湖水上控…退去，很轻，很慢…

，随了一后缓缓睁开了眼睛。退后步，我呼了口气竟出人意料完整的

几条的感受到湖水传到双小鱼游动，我能清晰凉感……此时，两只脚踩在只见我整个人脚上的冰湖水上面，脚下面还有

后面走人再次“噗通”一声我激动的只感去，可是我刚往后迈出了冰凉的湖水一步，我整个里。笑着继续往落入觉自己心跳瞬间加快，

约约看看不清脸，但老头。肯瞬间，我隐隐就在我落水的一不远处的拱桥上，站定就是刚刚那个到狗，逆着光着一人一

我连忙那老头和狗早已消失不次向拱桥上看去，可惜游到了岸边，爬上见。去后抹了把脸，连忙再

我努力的回想起刚刚自己的那个老头的感觉，终于是体的感受多亏了会到了控制暗中提醒。，也

因为我脑明白了那种感觉。大的在湖水虽然我只突破，时间，我定能熟悉，无疑是天我来说中是对于已经的运用它上面站了一步，但，只需要给我再多点儿

他竟然是个头，还不想到这，我拿起桥处跑去，没有刚那速向拱悟到，刚刚我还个老知道我多久才能感悔青了，也确实没猜到高手里背包迅嫌弃别人，真是肠子都

己会进步的很快。，我相信自只要找到他虚心求教

到他的半点了起来可是公园实在太大，我几。个角落，都看不乎找遍了每一，儿身影，直到太阳光升我才放弃

跑步着晨跑的人夸我小伙两圈也只是出了些经逐渐增是，我绕着公园跑了微汗提升，让我惊喜的这对自己也是一种这个点公园的人已子好身，老人家都，反而精神抖擞，不少体。力，我就跟多，没法练习感受灵一起在公园里，丝毫没觉得累

一起出来吃早餐。直差不多七点后接给苏春晓发了个短信，约她，我

外的，笑得挺意苏春晓见面着说和：后，她看着我额头的汗，还觉

体了呀……”“什么时候开始锻炼身

我笑着一把搂住她的腰，说道：

“当然你……”身体，不然怎么对付要练好

“没个正经……”

……

正在跑步汗。，没走多远竟然遇到了餐备找地方吃早，我们就往前走，准心已经是满头大的秦勇，他穿着背我苏春晓开了个玩笑后

秦勇一是后话。直挺努力，只是其实化剂，当然这有让他颓废，反爷的死并没我们不知道而已，他爷而成了他后来成功的催

刚好我坐下。一起随便找了家包子店们三人

说道：后，我想了想跟秦勇聊了会儿

……”能不能麻烦你，，有件事儿“秦勇

，眼说道：我一白了个包子，沾了椒，一口塞进嘴点儿辣夹起一里秦勇

烦不麻烦的麻“直…接说，什么…”

认真对我点头他说道：

记，借我看把你爷爷的日“能不能看？”