的阶段在流通。但是真正的多的，而能达到百年年少。就已经进参却很少，所以市面上有很人参野山入了人工种植份的野山参，更是稀人参早

月的练气修行。百年野山参，蕴含少能够减少两三黄兴手中的灵气不少个的这根，如果我能够吸收了，至

但是黄兴却不卖，这让我有点诧异。

板，“黄老你为什么不卖？”

保险箱内，他哼道“百上，而且还都是有市无死的人将，市价至少一百万以年野山参可是大补，也能救上回了价。之物，就算是一口气黄”兴将玉盒盖好，将野山参重新放

想了。”算阳地界上出现了一位但是最当礼物送给他害人物，这野山参我打“我原本是要留着自己用的，以备不时之需。，所以你们俩就别姓唐的厉近东

了皱，人物，就不自觉地家伙。了唐文瀚这个我眉头皱联想到一听到姓唐的

“既然如此，那我们先告辞了。”

，单单百年野山参的价格，就有点超就算黄兴出了我的想象，竟然不把野山参送给唐文瀚价值上百万元。

，要不我也不能老是花他的钱上只有双”公子也就太丢有三十万，三万块钱，而马无人了。然我这“赢无但是忌身上虽然我身

否则我一定卖下来送给，马无忌对我说道无双少爷人参实在是太贵了，，这你。”“我们两个离开之后

山参”百年野山参，就算，不爷为了历练我，要不是我爷“哼作不屑地说道也买得起。产，别说何帮助，否则以我秦家我故让家族给我任是千年野山参、万年野的财

只不过是借了李你相比。唐家族的力量，家族差，那个叫唐财富，论势力，秦家文瀚的狐假虎威，哪能跟无都不比李唐马无忌满脸陪笑双少爷道“对对对，论”

回秦家要你真心为我，少不了你的好欢拍马屁的人，只，我处。”“行了不喜办事，等我重

我瞥我一定让表面一套，背面一套，着一丝冷意了一眼，又说道“但如果你忌，眼神中蕴含”马无你死的敢两面很惨。三刀，

给辈子就“不胆子，我这不，我哪有那跳，慌忙摇头道少爷你当牛做马了。”忌顿时马无吓了一

才是驾驭马无忌这种威并施，这我满意地点了点头，恩人的方法。

用送我了。”“我自己打车回去，你不

……

斗搏击馆。我拦了是并没有回家，而是去租车，但了龙虎辆出

什么。后，似乎在寻找惊，神色看到是我，顿时大吃一练王阳一慌张地看着我的身搏击馆的金牌教

的。”次我是自己来教练，不用看了，这我笑着打招呼道“王阳

一次秦十三一人就把他们三位金牌练。上给击败，这件事给王阳理影教造成响，了不小的心到现在还没有消除

他苦笑一声，说道“你又来做什么？如果是学位人物更牛，他教习搏击的话，你身边那你更合适。”

我笑道“呵呵，我那位十三叔的确厉害，但指点我一些快，是希望王阳教练你能速增强身今天来这里方法。”他最近有事出远门了，短时间内回体力量的训练不来。我

开玩笑的样子，王阳摸了地突破自己的极限。”力量，也没什么特是重复的负重练习，不断，就说道“想要增强身体我不像是殊的训练方法摸鼻子，见

、体力的训练方的士兵们经常进哪一部分进行负。”化训练，持之以恒力量，就对。想要增重强行负重越野训练，这式，“像部队上、耐力的考验都是对毅力强哪一部分

？我可以办一张三“那我以后能在这里个月的学员卡。我点了点头，看”械，说道练向了搏击馆内的一些训训练吗器

到自身的一种极限身体力量增强了。在我看来，三个月的时间，足够我将

这练的话，就让我输了，你要三个月时间也不长。”是想在王阳说道“上次打赌你免费使用器械吧，反正

教练就多谢了。”“那

制定了些器械的用途和使用训练计划。械区，王阳将一方法详细告诉了我，并且还给我一项简单的我来到了器

部力量。个一组，做2，比如拉臂力器，30，仰卧起坐30锻做3炼腿，0组，最后0个一组组。然后再做腰腹锻炼再做负重深蹲

的体力适应，可以逐渐增加做的数量，或者器械的重量。随着我

后，整个人都累趴，衣服全都被汗水打设计的训我按照湿。下了练计划，做完了一遍之王阳给我

虽然懂得了练气，但是事实证留在普通人阶段。身体素质还停明，我

能够全部不过王阳却夸赞我，说我做完，这份毅力和忍耐力都不错。

练，要后，还要做一些恢复性。”训你浑身就酸痛的爬不起来床“秦双，你做完训练天不然第二

“知道了，。”教练，那我先回去了

》。，我浑身疲惫，但还是回到了家中后坚持修炼《大涅槃诀

么会变得强大起来，练气，复一年，没有长久讲究的也是日复一日，年地积累，体内真气怎

鱼两天晒网，那么最终也只能荒废了自身的潜力。如果三天打

游中似的，传来了酥那股走，我感觉到随着体内火热之气不断地都泡在温泉麻麻的感觉。全身仿佛酥

惊讶的发现，体力恢复。运行了几圈之后，我了不少，而且身体状态也明显好转

一种好处。气的这让我又领会到了练

而空扫体内的真气后，身我又运行了几了精力充沛的。惫几乎一圈，身体又恢复体的疲

运行就好了，这样进步更快。”于在修炼，这样是睡觉，都相当无论我是走“要是真气能够自动路，还

有点不切实际，种想法这气的时候，必须要全神贯注才行。不过我知道自己因为修炼真

就会出随意乱内流转运行的道路每一种修炼现岔气，对身体造成损是固定的，不能害。功法，真气在体走，否则

非两用，才有可能让真除够做到一心气在体内24小时运行。我能

消耗是很大的，而且基本上没有人可以做到那么长时间。但一心两用对精神的

我转念用不可能一想，一次性24小时分心两不过，那一分钟是不是可以做到？

运行，那么我再如果可的推移，说不定我就可以做气在体内自动到让真以的话尝试2分钟，随着时间。