东些训练方几个月之后，大家的进说道：“我之前总法，的确“你说的对！”张步速度明显慢了下来。有点用处，但是推广了结了一

穷，没有太多的路套的都是国术，刚猛，威现在外面大部分。流传力无

后劲儿。远没有系到后期，内家拳这么有成效快，但是联

筋骨皮，内家拳外练内练五脏。

我给惊呆了。”的时候，肺战斗，他运气家之前我跟一个然族的超腑发出声音，的确把

“是不是这样？”

出一个姿态，戚胜男摆内却传来阵阵声音。明明她没有说话，体

“对，就是这样！”

张东点点头。

力就会气没了，战斗白了就是一口气，那“内家拳，说口。直线下降

还走路带风什么很多武师，七老八十的原因。这也是为

内家拳的科学一点，可以调和。化力能，说内分泌，提高抗氧养源于道家，本生功来就具有

平按照中医来说，就是。衡阴阳，五行

也是有的，但是需要看你怎么理技巧否则咯。”戚胜男。”说道：“当然，大量的实战训练，，也就比花架子好点解

网上经常会一些所谓叫。除二，就被搏击拳手，打的嗷嗷出现张东笑着点点头，果三下五的内家拳大师，结

没有一身的武艺，押镖。怎么敢，想想以前的走镖人，并不是武术无用

的误解罢了。只是时代更迭，世人

然，涉及到你们戚“你多。不用说！”张东说道家拳的部分，跟我说说内家拳的事，当可以

进过多次了。现在，戚家“也没什么，已经改的祖先，也是把戚，只不过到当年，我们家拳传授给了很多人

，就是杀伤为主。多的套路原始合，没有过的戚家拳，大开大最

而来大批量的练习。且内家拳，的确不适合用

我可以把最开始的戚家但不涉及内拳交给你，家拳。

是你，拳的技巧。”但肯定知道内家

的地方，给张东张东把车停到一边的一套拳法，虎生威打了，找了个僻静。虎公园，戚胜男下车

是生风，一招间，更一式，都凌厉狠辣。拳脚交替之

额道：“记住了吗打完之后，戚胜男？”香汗，说头也有些

“差不多吧！”

上面要禁止的缘故，因为杀“这就是为什么人。，伤力太强了普通人掌握了，只要力度够，易杀也能够轻”

口气。出一戚胜男呼

点灵感，然后打。摸下巴，似乎抓住了一张东摸了了起来

水，。有一个一招一式行云流笼统的套路但是没

家的套路，你一方出手，就知道对打就好像现在各么拳，什么路数。的什

张东打的看不出来，路。没有任何的套

以，只适合他自己，不适合推广。所

有注的。拳养生的，也重杀伤力和发力技巧法有注重

比如太极。

现在传出来的，都是养身拳。

掌能够打碎人，杀伤力是很强的，一真正的太极骨的那种。

根本不可能学到的。的核心弟子，密，除了人家门派只不过，这都是秘

就要弄得简单一点，人吧，那你“你应该是的套路。镇守司的要太多想把套路交给通俗一点，不需

用，发力技巧能够最大伤力足够强，实杀路。只要的套程度的将自身的力量打出去，这就是好

的套路交”给他们等他们学会了，突破，反而更容易上手。了超然，你再把进阶版

就是戚老爷子也许不如张东，男实力手把手教的。可戚家传承完整，从小戚胜

，不知道比张东夯实多少内家拳一道，理。论知识

点点头。张东若有所思的

的确，。在队伍里，法开始，慢慢的才会教一些简单又实用的拳都是从最简单的训练

，威力很强的。简单，如，军体拳，看起来比可是一旦形成了肌肉记忆

力量打出去，这也是为什么点，，超然高手，轻块，或者拍断树木易就能够打碎砖将浑身的。超然是掌握发力技巧，集中在一

这些日子，他交手几十个人了核心都是差不的。，虽然看起来不一样，可多的超然也有

渐渐的，张东打的拳法变得有套路起来。

的套路。让人一看就是拳法

呼呼！

伴随着呼啸的风声。，拳头挥出

戚胜男心惊胆战。看的

害了吧，她就提醒了这也太厉这就有套路了？两句，

巧，这种招式套路，国术搏击，还偷学他不知道的是发力技了，张东厚积薄发的各信手拈来。家，

而且都是最实用，杀伤力最大的。

中有了大概的轮“走吧，我心里有大概的套路了，但还需要，节！”打了几细分钟之后，张东心点时间，打磨廓，旋即便收了手

“你真可怕！”戚胜男说道。

对过，招式套路也心得也战斗了十几年，了这么多，总是会有自己的“我怎么说面各种各样的敌人的。学习

而且就像你说的，只要力技巧，再带入其难的事情，中。总结一下，也不是什么掌握了发

也不难。

研究透彻，适用于很了套路，把套路一样，掌握就像做数学题目多题目！”

“很多人把内家拳说的神乎其神的，可单通透！”戚胜男道：法被人参悟透，学走“你这种说法倒是简。”都喜欢拳怕自家的说白了，就是害

“我又我只强，让他们每个人都”张东笑了笑。让镇守司的人，变得更不想开山立派能平安归来！，想

了解张东，她就越是欣差距，你是注定要“这就是他们跟你的英雄的人。”戚胜男，越是说道赏。做

生的英雄。这个男人，是天

个称号他背负太久了，说实话，他并不喜欢。这”张东摇摇头，“英雄？

职的人，他们才是英雄。真正的英雄是那些殉

自己，光。不过是沾了他们的

英雄不会站在这“我不是英雄，真正里。”张东叹了口气，“的！”回去吧

心里也不太明白好的，刚刚还好。，怎么忽然就不高兴了戚胜男能感受到张东情绪有些低落，

为我说他是英雄？”戚难蹙眉“胜道，就因。男暗暗