“呼——吸——呼——”

势端坐在地上。房间内，陆圣以一个奇异的动作姿

，他的整着。随着他动作的不断变换妙的韵律不断调呼吸也以一个奇

后一个动作做体。最完，陆圣放松身

房里走出来一淡的热气。小肉纹路流下溪一样顺着他的肌般，浑身上下都冒着淡，整个人如同刚从汗蒸汗水跟

这同，境里的战斗类丧尸生部位不每个我现在倒是能掌握程度和熟练了...”炼体术，的熟练前基本都修行过非常熟练地将整作都完美做下来人“梦套动

来练习，效果也会有所差别。体术，让不同的人同样一套炼练习出的

比如你比较作。擅长前三十个动后三十个动作，我比较擅长

上的差异。肉群不一样，体素质对应锻炼的肌不同动作导致的结果就是各人身

多连体衣相配的呼吸法上的了所有人而陆圣吸在擅长的部分，以现在这套炼体术和丧尸的记忆，几乎整合至于他境界。造诣已经达到一个非常高的收了那么

，“效果发出来。都能感受到依旧非常好，几乎每天有之前到的肌肉群被开未锻炼

这套炼体术对人体体的开发程度或许连百十四式对人的开发程分之一都不到...如果说度是百分武盟推行的炼体二之一百，那么

太大了.,..”这两套炼体术之间的差距，实在

陆叹。圣忍不住感

了一下身体。练习完毕，陆圣起来用毛巾简单擦拭

衣服，门外就传来熟悉的敲门声。刚换上刚一身干爽的

“陆圣，出来吃饭。”

知道了。”“

陆圣回了一句，迅速收拾好走出房间。

一家人已经在饭桌上等他了。

桌上摆着七八盘菜，大都是肉菜。

摆着满满一盆白米饭。于陆圣的位置上，属

没错，就是一盆。

因为家里已经找不到。比盆更大的容器了

“小圣，快来吃饭。”

老妈郑玉芬招呼陆圣坐下。

圣点点便开始埋头扒饭。头，坐下陆后

张。星期下来，陆圣的饭量变得越来越夸这一个

妹陆轻禾的两倍，到现禾的五倍。是妹从一开始只在，接近陆轻

养着两个大胃王，老也是一妈郑玉芬每天做饭家里个大工程。

“真能吃”񱜆

甘示弱地往自己嘴扒饭的样子，嘀饭。巴里狠狠扒了几口不咕了一陆轻禾看着陆圣埋头句，然后也

陆大海笑呵呵地看着一对儿女吃饭的样子，心情很是不错。

“敞很。”吃，饭多的开

，反而越来越瘦了..”最近怎么了，吃这么多“小圣

了捏道。郑玉芬捏的胳膊，有些担忧地说陆圣线条分明

“你懂什么..发这样。”.男孩子期都育

血值，涨了没，笑眯眯地有啊？陆圣的饭盆里道：“最近有没有测气陆大海往询问”夹了一块排骨

：“测点。”陆圣头也不抬，了，涨了一闷闷说道

住追问：“涨了多陆大海的眼里”少？放出光，忍不

“快...快破1了吧。”

饭，含糊不清陆圣嘴里包着地回道。

母给吓到，也不好解释。他不敢说实话，怕把父

好啊，好”啊...“快破1了？！

便是隐瞒了大部即极其惊喜了。分的进步，这个结果也让陆大海

上来的.“明天给你品回来，就能补气血值增长，可不是买点补光吃饭..”

角的膏药贴上停留了一会儿，没有说话爸陆大海肩膀上露出一抬起头，目光在老。陆圣

，母亲在超市上班的工资也不高。运工陆大海只是一个普通的搬

这样的家庭，道修行已经挺负担两个孩子的日常武勉强。

变得更重。上的担子额外购买补品，只会让父母身

在做别的兼职。活加班，而母亲也，陆大海这段时间已经在下班后主动找从父母平时的聊天，陆圣得知开始

“必须！要想办法赚钱了！”

陆圣在心里暗暗打定。主意

......

灰雾笼罩的荒野上，两道人影正在交手。

衣的丧尸。色连体陆圣的对手是一个身穿蓝

要强上这类丧尸比他之前遇不少。尸实力到过的，穿灰色连体衣的丧

至更快力量更大保留着一定的格斗技巧，甚，速。度还

这个就是。面前的他

向陆圣抓来。着，伸出粗壮的手臂狠狠蓝色连体衣丧尸低吼

手臂在途中发出“呼呼”的破空声。

，用肩膀变，猛地向前数步顶住蓝色陆圣眼神不的大臂，挡住这一拳。连体衣丧尸

然后快速伸手，以一个暧昧的姿势环抱住后者的。脖子

往下...

狠狠一拽。

轰出，狠狠撞击在膝盖像炮弹一样丧尸的下巴位置。

“咔嚓——”

蓝色连体衣丧尸的脑袋呈现出膀后面。，彻底耷拉在肩一个诡异的翻折角度

地上。摇摇晃晃了一阵，倒在

化，浮尸体快速风线烟气，快速窜现出一道黑体。入陆圣的身

法...擅长拳.”“小队长.

毕。，代表此次记忆已经吸收完当陆圣睁开眼睛

体衣的“精英怪”带给小。这个蓝色连陆圣的收获不

新的层次。陆圣感觉自己对拳吸收完这份记忆之后，法的领悟又达到了一个

个瓶颈。似乎隐隐触碰到一

在往上，就是一个新的天地。

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