作息了。首先要告诉大家一个好消息，我在调整

点，甚然后第室再写半章。二天七点半起床，在先写半章。熬到半夜两上班的路上，或办公以前之所至三点，以上午十点能更新，是因为我都

夜里只睡四个小力透支实在太大了，时，然后强撑着起床可以想象每天上班是个什么感受。这对我的身体和精你们

。年了而我都坚持好些

业寿，其实是在透支我命，以及我的寿不能再这样下去了命。，的职这种杀鸡取卵式的拼命

点点。夜的原因还有一个真正让我决定调整作息，不再熬——发际线往上移了一

昨天我没熬夜很多年没体会到早睡早起的感觉了。平时即使是周末，睡的很舒服，，我也在熬夜爆肝。

那感觉啊，没有头人莫名感动让，真是神清气爽、昏脑涨，没有精力不济，只有

意，至少质量上有所很好，所以自己写的还算满保证。昨天状态

没有熬夜。因为我午更新了，法上没晚上今天我

态）。12点——下第一章更新时间是更新时间更改一下，午2点（看当时码字状中午嗯，以后

——23点。上8点间是晚第二章更新时

没有存稿，所以有文，不可能准点更新，所留两小时作为时候会卡缓冲。以我

只要身体状态好，码字会增加的。点盟主的加更。，抽空或许还能还一效率肯定在这个基础上，我尽量保持大章。然后