根萝卜便嘟嘟嘟嘟。切好了……”菜刀切在声音不绝于“嘟砧板上的耳，不到五秒钟，一

整棵萝卜，宁夕轻轻众人只看到砧板上的似乎还是现萝薄如蝉翼的无数片一已经被切成了。卜一堆，才发

和冯睿最为惊讶，导演也是一脸懵圈主。离得最近的持人

才拍下来了没有！导演急切。一个实力派？小王，刚地转向摄像师问道这刀工！难道“这……等到了咱们节目组”终于

得及转镜头…”还没来经切完了…呢，她辜，“刚才摄像头一直在女嘉宾的脸上，我摄像师一脸无已

业呢！”导演忍不住吼。“这么精彩的重要的镜头都没拍到这么！你的专

镜头的时间都不够右的时间啊！我切完一根！”“拜托……她切萝卜只用了三五秒钟左

看你景太快了导演怒瞪了是防止他们说我们出来你居然有这景！你不调好角度！可在的观众夕沟通，“找替身！”样的刀工！我们准备太难候了，远，我们要拍一个近知道的，现不，再切两根吧以再切一根吗？不切得，然后跑去跟宁给你一个特写，刚才伺景一个远宁夕啊，摄影师一眼，摄像师没来得及

道。“好的。”宁夕配合

于是，宁夕又切了两个萝卜。

都看清场的观众了，纷纷瞪有七八年的功夫恐怕都特写也全然是薄如蝉大了眼睛议论纷纷，主持人还特意拾萝卜一个，果起一片走到摄像师跟前给了翼，“这刀工，没这次连现那片切不出来吧？”

烧肉了做红。接下来，宁夕正式开始

香叶……角，姜，葱，花椒，，冰糖，八老抽，生抽，料酒

钟时间，不到三分五花齐地放到了一她拿起一宁夕就把所大火烧煮。料都准备好了，整整齐肉，凉水入锅，加入八角、姜、香有的配旁备用，随后，块带皮的叶、花椒，开始用

西沸…水刀均匀地切成了三刮干净了表层的脏东和杂毛，随后用后，宁夕便将肉捞了厘米出来，仔仔细细地用刀的正方形…

一整套作行云流水。，丝毫没有磕绊动

”“宁夕，我看用的？带了这个草是做什么到你特意自己

食，用它将肉绑“马莲草俗称马莲，也叫马兰，民间经常用来绑粽子各种肉类的红烧肉不易松散。”一下熟

有什么讲究？”“那这个砂锅又

，只是我觉得用砂久间可能会一点，好吃。”之类的代替也可以“其实用其他的电子锅但会更入味更锅虽然时

……

成一艺术品，主持人随便件非常重要的时没好上前宁夕做菜的时候表情非常认真，如同在完去打扰。问了几句之后竟一

就是种专业于一，光是看一个人做……没有恶搞，没有男女甚，这是属意的炫技，嘉宾无聊的互动领域的特殊魅力看得目不转睛，原来，在认认真真的做菜，却从头到尾宁夕都没有刻至堪称是一种享受菜，也可以这么好看，让人不知不觉跟着

心的时刻。烧肉炖好了，到了激动人终于，一锅红