“嘟嘟嘟嘟嘟声音不绝钟，一根萝卜便切好了。上的……”菜刀切在砧板于耳，不到五秒

薄如蝉是一整棵萝卜，一堆，才发现萝众人数片了。卜已经被切成只看到砧板上的似乎还宁夕轻轻翼的无

离得最近的脸懵圈。最为惊讶，导演也是一主持人和冯睿

。刀工！难道咱刚才拍下来了没“这……这们节目组终于等到了地转向摄像师问道一个实力派？小王，有！”导演急切

在“刚摄像师一脸无辜，经切完了……”女嘉宾的脸上，我还没来得及转镜头呢，她已才摄像头一直

“这么精彩的这么重！你的专业呢！”导演要的镜头都没拍到忍不住吼。

根萝镜头的时间都不她切完一卜只用了三五秒钟左右的时间啊！我切够！”“拜托……

摄像师没来得及调好角瞪了摄影师一眼，然后啊，看不出来是防止他们的刀工！我两根吧，我们要拍太难伺候了，远景你一个特写，一个近景一个刚才你切得太快了，不不，再切你居然有这样们准备给说我们找替身！”跑去跟宁夕沟通，“的，现在的观众度！可以再切一根吗？导演怒宁夕远景！你知道

“好的。”宁夕配合道。

个萝卜。又切了两宁夕于是，

特写，果然是薄如蝉翼到摄像师跟前给了那片这次连现场的观众不出来吧？”切，“这刀工，没萝卜一个瞪大了眼睛议论纷纷，纷纷人还特意拾起一片走也全都看清了，主持有七八年的功夫恐怕都

接下来，宁夕正式开始做红烧肉了。

椒，香叶……冰糖，八角，姜，葱，花老抽，生抽，料酒，

宁配料都准备、姜、香叶、花椒不入锅，加入八角了一旁备用，随后皮的五花肉，凉水好了，整整齐齐地放到，开始用大火烧煮。，她夕就把所有的块带拿起一到三分钟时间，

肉捞……用刀均匀地切成了三水沸干净了表层的形了出来，仔仔细细地用刀刮厘米的正方毛，随后脏东西和杂后，宁夕便将

一整套动作行有磕绊。云流水，丝毫没

自己带了这个”草是做什么用的？“宁夕，我看到你特意

种肉，也叫马兰，民将肉绑一下红，用它烧肉不易松散。”间经常用来绑粽子各“马莲草俗称马莲类的熟食

有什么讲”究？“那这个砂锅又

，只是我“其实久一点，但会用其他的电子锅之类能会更入味更好吃。”的代替也可以觉得用砂锅虽然时间可

……

一时没好上前去打扰。做菜的时候表情非常认真非完成一件随便问了几句之后竟，如同在重要的艺术品宁夕，主持人常

认真真的做菜看一个人不转睛，原来，也可以这么好看，甚至是一种享受，这是属于一种专业领力……域的特殊魅没有恶搞，没有男女嘉堪称看得目，却让人不知不觉跟着宾无聊的互动，光是做菜，刻意的炫技，就是在认从头到尾宁夕都没有

好了，激动人心的时刻。终于，一锅红烧肉炖到了