沉，额头见汗，后面还有那么长他不禁面露苦笑经感。的距离，他自，跑出来才两公里说到最后，问是肯定坚持不下来的，他已觉到背上的竹筐越来越
？”。我们偷怕体力不足吗我们作弊吧，害咧的道：“不如胖子马红偷吃点小奥的恢复香肠俊大大咧
师没让其他一定有他的深意，只会对我们好奥斯卡做傻事，“胖子，发现，恐怕就不是单了。一眼，他是聪力。”明人，绝不会问你一监督我我只没好气的瞪了胖子办法，尽可能的节省体们么？要是万一作弊被句，你能肯定大现在的惩罚这么简。现在我们要想个而且，大师对我“作弊？”们进行这样的惩罚，老师
总个人的用魂力卡，把你的石然让我头给我吧。”跑，不能使三突然开口道：“老师虽，我们七负重是这么多，只要们负重唐些负重完成惩罚自然就可以了。奥斯能够带着这
一笑。“好兄弟。整负重，这样一来体力的。等到谁坚持不愣了一下，帮。我看不如这样。我奥斯卡不过，现在还没必要住了，再相互体力。你们看如嘿嘿大家就能够聚集在一们七个人。就从现在开始，助调起，而匀速又是最节省何？”按照速度最慢的那能够尽可能的节省个匀速跑，这样
”，你还挺聪明地。宁荣荣在一旁笑道：“小奥，没看出来
奥斯卡脸上小时候被称为聪我”慧小王子吗？这算什么的表情，“不知道。带着一副理所当然
费体力，强的戴沐白在众人奥说的办。”我们跑吧。就按“别废话了。说话也中，展现出老大应有的年纪最大。实力也是会浪带头作用，照最小
重新开始了他们七的当下，长跑之旅。人
差，众人也就自辅助系，朝着索七人中，然是作为照他们地速度跑了起托城的方向而去。毋庸置疑，在按来。匀速前行荣体力最魂师的奥斯卡和宁荣
匀速中跑完第一个往返就在这种了全程。
普通的跑步造令他们有着。众体能，就连外。，就算不感觉到负人才逐渐来辅助系魂师也六公里左右地路程对他们来说都真正跑起谈不上什么负荷。魂力实用魂力，这一个来远超常人的回奥斯卡和宁荣荣这样的对身体的改不例重带来的压力。如果只是
卡二人已经是汗流浃背，其他人也回下来。宁荣荣和奥斯身体明显都露出了些许疲态。有了负重变得不适应，一个来。
也是辅助宁荣荣无疑是众人第三，但他毕竟突破了三中体力最差的，奥斯卡虽然态要比宁荣荣好上魂环在各种属性上的系魂师加成，状不少。十级，身体有了
他小舞、朱竹清和马红俊有五公斤，但此时五公斤中的石块。。宁荣荣和奥斯卡匀速。身上的负重是十唐三和重，是一块十公斤虽然只却像是背负着一牙保持着戴沐白身上的负能咬身体越来越沉，只座大山似的。们地感觉
一张桌子，上面桶。放了一个大惊讶的是，大师正站在在望，令大家有些学院门口看学院大门着他们完成第一次往返跑回来。在大师身边，还摆着
一向言简意赅续。”大师的话继“每个人喝点水，再。
咸味，似乎是放了温水，略带。在大师地监督下，每上惩罚之路。盐个人只允许桶内是喝一杯温水，立刻就督促他们再次踏
，空中地大火球已经渐力得到了一些补充，卡和宁荣荣却增加。喝了盐水众人，体觉到自己恢复了几分，带来的温度也逐渐向当中靠拢唐三和戴沐白到没什随着时间的推移明显感的渐力气。么，但奥斯
看到七面无表情，但看影，大师人是共同回来的，他眼神深处地站在原明显流露出们渐渐远去的背着学员满意。几分
此时的他炼。提着大桶朝学院内走去导学员的老师，同时也锻们地长者。他要做地。得到真正的学员，而是让他们是关心他，不仅仅是教并不是虐待
次……第二次往返、第三次往返，第四
中途并没有任何停顿。有些奇迹似的坚持跑完地盐水。温水外，都感觉自己透支。哪怕是宁荣荣院前时，都会喝到大师准备了喝水以了四个匀速往返，除和奥斯卡，每一次众人回到学补充排汗对体力的容易吸收，盐分好，温度适宜
得模糊，双腿像灌铅一般沉重。背后的竹筐更像是山岳物已经度已经明显慢了开始的时候，下来，他们眼前的景斯卡和宁荣荣的速这重力。奥了般带来开始变但是，当第五次往返
在匀速的情况下神却保持的很好。其他人的体力还能保持，虽然，此时每个人都已经汗流浃背，可精
”唐三向奥斯卡说道“小奥，把你的石头给我吧。。
向宁荣荣伸出了手。戴沐白也同时
些透支了，次，奥必能坚拒绝，他们很清楚，自再这样下去，恐怕这次往己的体力已经有这一返也未斯卡和宁荣荣都没有持的下来。
然仍能接从十五公公斤，竹筐里变成了两公体力大幅度消耗的担。匀速虽情况下，这简单的五上去不五公斤看斤变成了二十保持重，但在和戴沐白的负重直显变得粗重起来。给了两人明显的负块石头。，但两人的呼吸也明唐三斤已经带
相反的是，失去了五正，仿佛荣荣瞬间产生出感觉。口喘息几好起来一般，大，不但恢复了一种超脱一切的感觉顿时变得轻松多了声，跑起来宁了原本的匀速，整个身体都轻的能飘甚至还有些游刃有余的公斤的压力，奥斯卡和
两个已经整三次往返就在这整过去了近样的情况间。此时的中。正午已过。时辰八次往返开始的时了。第时，太阳已经偏离了正第五、第六、第七，下结束
们在般灼热，每迈出一步，地面上都会留淌的汗液。起来，肺部仿佛像火盐水。的呼吸都变得艰难学院门口补充的从上一次往返开始，他温下一个清晰的烧一短暂休息的时间。大师他们准备好水印成了两杯。并且有着盐水已经变每个人在每一次往返之后给并没有催促他们，依旧，那是他们身上流
下来，脸已经变得一片苍白，的是在自己的膝盖上胖子停了，脚下一个极为困难。马红俊的喘息着。他那张胖“不行了，，大口大口我不行了。”说话似乎趔趄，险些扑倒在地，双手撑每一次呼吸都已经
条条惊人都说不出话。最可观的就要属清了，她的年纪虽然在个伙伴身上的衣服都已众人中最小，但却是三好的一个，湿透的衣服个女孩子中发育紧贴身躯，勾勒出一彼此对望，他线。众人先后停了下来，，大家竟然水浸透。最为们发现每一的曲朱竹这一刻经被汗
可惜的是，现在力谁也没有精个个都站在原地喘息不去关注这份美景，一停。
马红俊一样的。再、个人中，唯一他们身上多了宁。轻，此时也只白是不应该却是和朱竹清重，比起其他人来负担更疲惫的，但如此本来唐三和戴沐倒是小舞，小了三十级，但她的负重本身体重就加上她感觉舞也达到荣荣显得轻松一些的有她还有些和奥斯卡的负游刃有余的重。七
足足喘息了有接近五分渐渐缓过来。，众人才间钟的时
了，不如我们慢一点吧。马红俊我不行了，再饭也吃不上恐怕要累死了。”反正午忍不住道：“跑下去，
严厉了点，但他也吧。是为了我们好现。虽然了我们体力情罚出盐水温度都一样没发现大师每次的。跑“慢？你准备的么？师是计算度一直。，大都在降低。很明显，恐怕还大师对我们戴沐白皱眉道：况可我们的速会有额外的惩。一定要坚持胖子，把你的负重给我回去太慢给我们的训练”
红俊有些吃惊的看着马还行？”戴沐白，“戴老大，你
不行。拿来。”住，男人不能说膛，“胖子，记戴沐白挺起胸
承担负重，是帮朱竹清体状况和戴沐白差不后竹筐的时候，唐他不太明白为但他此时的身明显体力消耗也很大清身边，虽然三也来到了朱竹在戴沐白将马红俊背沐白不多，而朱竹清虽然嘴上不说，但什么戴。后石块装入自己背