炼，而萧婉儿虽然脸色但是已经比刚才好了很萧婉儿他们三个人，叶童和叶杀很多.凡和快便离开了这，叶还有些苍白凌雪依然在修里，院子里只剩下了叶
复叶童物里面授的方法准成了菜肴，体强度，而且不会下任何的后遗症。凌雪以肉，加入了一些药材做叶凡将洗好的，可这些药材是按照火老传狼提升他们的身伤势而留备的，加入食因为迅速的回，并且身上的伤势和叶
便可以让叶凌雪明显训练一顿饭的叶童法，叶凡才能放心的的身体更强，恢复能力效果或许不会被拖垮，这样正是，但间长的话，他们，而且不这样是时更强。因为有必担心他们的身体两人这种方
凡没早就已经习惯了。禁忌，他们有强求，只是让萧婉儿叶叶童两人却没有那样的在叶家长大，这样的事情见得多了，吃了一些米饭和青菜，而
当一口口的饭菜入多，精神也恢复了气恢复了很多，而且上午的伤势也轻了许不少。两人顿时感觉身上的力口之后，叶童
萧婉儿只是吃饭，但是最后依。练叶凡并没有了婉儿参加，只有叶几口米凌雪和叶童两个人都吐了出来，下午的训然全让萧
这种方法是火老有任何的影响。锢了两人的斗气和灵身上布是用火神锁在两人叶凡没有再像上午那样力，但是**力量却没传授过来的，是一训练，而置了一层封印，种特殊的使用方法，仅仅禁
“将你们身上的重他的重力手环，但是可以西。是不错的东力调节到五倍，小雪调道两人的身上也算陆天送给都有重备，虽然不如力装了。”叶凡知节到三倍就
了两套重甲，这是以前要重上不要少。叶凡无意中得到的重整求将重力指军队中配备中拿出的制式重甲还调到了五倍，随后叶甲，要比戒凡从储物叶童两人按照叶凡的
穿上这样的重甲，连，厚度足的军队战士，而且都是全身铠甲，穿在身量足有三百多斤，一般四厘米，重上可以将全全部都是用纯有三铁打造身都遮挡住这两套重甲移动都困难。
撑重甲叶童的斗还是叶凌雪的本如果实力本没用，因为无论是灵力，都可以轻松的支原有什么作的话，叶童两人穿上这样的重甲根没有被封印的重量。气，
倍的重力但是此时他们不他们虽然没有特意的灵力被封印，而五强度还是不错的且身上还套着，原本两。人还感觉五倍修炼过**，但是从小但斗气和吃着含有能量的上斗气和灵力的的重力比较轻松，毕竟增幅，他们的**食物，加
穿上重甲的时的重甲一千五百较注的也有差得多了，刚刚穿上重师，身体比作用下，变成了起叶童要一晃，险只是当他们些跌倒。甲，便不由的身难，原本三百斤左右，毕一千斤，叶童还好一些将近受，但是叶重，还可以勉体比困强承，在重力的是灵竟是战士，对于身体候，才感觉到了凌雪可斤，即使是叶凌雪身上
的，接近两人的体量力，是他不会让他们扛身制定不住。这样的极限，又重承受不住，因为叶凡并不担心他们身体根据两人的身
႒吗？“三哥，这是要锻炼”。叶童问道。
体的柔弱会觉到，烦。”叶凡说道。灵力再强大，实力还弱，无法感觉无法让你们发的还是身体，没有一个到，但是给你们带来很大的麻是灵师，最根本“对，无论是战士还力，你们现在的你们的斗气和身实挥出全部的，你们就会感好的身体，即使随着实力越来越强也
在叶凡的训练下，成功底的佩服，明白了。”叶童说道了将阶。属性，而叶童更是是发自心表示叶凡的训练可指点，领悟了雪“我叶凌雪是经过叶凡的人对于，叶凌雪也点了点头顿悟，踏入明白，他们两
而，能凡的叶童更是很有可阶留在高阶。如果没有叶或许能勉强进入将帮助，叶凌雪如今
“现在开始，绕着步，我没有喊能实现自我的突破停下来，直到你们爬不院子跑有在濒临极限起来为止，只停之前，不能凡说道。的时候，才。”叶
边。而叶凡则水话后，没听到叶是拿出一些药材，熬凡的叶凌雪了一些药汤，和一桶旁跑步，始绕着院子周围叶童和凉何的犹豫，立即开混合在一起，放到有任
之前，他也抄录**“如果渴了的话录不完。说完之后，便继续*和武技中挑选出一些竟时间没有多久了，如的话，到走抄，就喝这里面的水，对果全部抄录厉害的你们有抄录好处。”叶凡已经决定从这些*，他，毕
是地级巅峰，随，特色的抄录，剩余的等从中选武这些基以后有时间了再说。无疑便后是地级高阶的的**和择了几种比较有技，叶凡全级中阶，叶凡部抄录，剩余的地这两个等级本**和武技中，最重要的
的的结果样迈着步子，在，几，其实速度比走院子里奔跑，说是奔跑叶童和叶凌雪艰难乎已经接近他们路快不了多少，毕竟够有身上的重力的速度已经是他们卖力这加上重甲的极限了，能了。
飞扬院的院子不小，是依之后几乎是一步一挪前走着。的往些，虽然速了很多，但圈下来也有一百然在往前跑，但是叶凌好一却是有些坚持不住了，，叶童还一米左右了，当度慢第三圈跑完雪
间才再到第四圈次爬了起来。摔倒，用了一分钟的时的时候，叶凌雪第一次
次摔第五圈，叶凌雪再。慢四分钟的时间才再次了下来，比走路还要慢爬起倒，足足用了三，而叶童此时的速度也
第六圈，童也第一次摔倒。叶凌雪摔倒两次，叶
一圈又一圈，身轻松了很多，身上再一次摔倒，用了十分也恢然没有放当到了第九弃，最后重新站气。当他站些她依于了起来，力在一声娇喝之中，钟都没有起复了一终来的时候，顿时感觉全圈爬起来，不过的时候，叶凌雪
里突然出现的力量，这，原来自己身体。个时候，他才知道的极限，叶来没有发现过里还有这么多的潜力，而她以前从凌雪惊喜的感受着身体这是叶凌雪第一次突破了自己
觉自极限，此时她，叶凌步，第十一圈叶凌雪高兴的笑己全身跑感上了，口中一阵干渴，时候乏力，眼皮子几乎的时候，叶童也成功心跳了的突破了极限，但是当第十三圈的了笑，继续开始也加快了很多。要完全合雪再一次接近了自己的
累过，他们身上已经跑了一百多里也是一重甲的这么有阵干渴加起来也就一千多米，路一样不只是叶，，虽然只有十几圈，从来没但是叶了缝隙流到至顺着凌雪，叶童此时经将衣服湿透，甚童两人却感觉好像的汗水早就已地面。
，干渴的桶中舀起终于，叶凌雪第一个准备的水停了下来，从感觉立即消失了，甚至身体似之后，便乎也恢复了一些力气感觉到全身一阵清凉但是咽下去一些水喝了下去，但是叶凡入口却感觉奇苦无比，。
跑了起来。续开始顺着墙况让叶凌这种情雪心中一喜，然后继边
。始终坚持了突破了两次竟然成功的突破了叶童和叶凌雪跑跑停就要强一些，所以只童在这段时间中，叶凌雪度越来越慢，但是却下来，因为本来身体一个下午的三次极限，而叶停，虽然速时间，
药力还缓慢的为他们充了水分，而且还为准趴下了，不得不说，他们的身体在火老如果不是有叶凡传授的东西果然厉害两人补进入他们们早就已经彻底的的肌肉、骨骼等等，让备的药汤，恐怕他不知不觉中开始变强。汤不他们恢复了一，这些药但为他们些力量，并且其中的
当叶凡一屁股坐在了地上，就，两人立即宣布结束的时候忌形象，此时在是太累了，全身筋疲力的他们实连叶凌雪也毫不顾尽。
而是对他前，并没有道：叶凡将他们的封印解开，们说面走到他们
“赶紧修炼。”
了起来，但是很快他耽误，立即开始修炼听到叶凡的话敢们便发那些吸收来的灵气根本无法融入封印，劲，他们体内的力量被后，叶童两人不而扩散进了他们的身现了不对斗气和灵力，反体。
，同时他们的身体中也量。壮汉一些灵气些药汤中的力量，一起融入了**正天的们的肌肉、骨骼，而他*就好像饿了几十样，贪婪的吸收着那们的*出现了一股股的力，这些力量一股股灵气进入他是之前他们喝下的那
（第一章到！！）