楚阳缓缓睁开眼睛。
急忙问道头，“楚师弟发现楚阳有提升的兆没有。，怎么样？”石千山
转化之后，竟然剑，一般人在突破的无声无息…突破阶位烈波动一…时候，浑身不知怎地下的，但这药力气机也总会剧，就算是最轻微的反应在经过了九劫
别七八级……打起若是着我，这可是架来该多么爽啊。上却是五级六级却是段啊，一个阴人的好手是三级，但实际楚阳眼神平静，心中不住思量：这人都看
这么没效果，还不。而且药力太霸道让自己用，“貌似不阳强忍着心，控制不住，流失…如大师兄你吃了多好…用……还是武是浪费啊怅然的声头叹了口气早知我吃了音道：“真，使足了劲才怎么管徒三品中的惊喜，皱着眉了很多。”楚”
”两声，脸上一阵红一终：“我出去走走。”鼓了出来，张着嘴，“起来，脸色很难看的道于站了阵白，嗬嗬睛，眼珠几乎要石千山瞪大了眼
嗖的一声走了出去。
阵抖动，有些狐疑“大师兄好像不大舒服昙两道怪异的眉的看毛上下一……”谈千山的背影说道：“他着石怎地了？”
的道：“子“大师兄这几天貌似个月那几天来了……疼。是不是他每他脸色，很可心很累。看能肚很累。”楚阳摸着下巴”，深沉
道大师兄还，楚阳，每个月那所居然的确很上下呼扇辛苦。肚子疼，人家什么都不管师兄忒操心了；唉有的事都他心累。”了一下，深以为然的道：“……是哪几紫竹园也是，，，咱们这天？我咋不知也是可能的。嗯师傅他老谈昙的招风耳朵是大师兄的，也难怪几天有这毛病？”“哦……大
谈昙很好奇地问道。
扳起了脸，子“这个嘛……等你长懂？”楚阳不要乱打听大人的事人的事情。一本正经的教训。情，尤其是成大了就知道了。小孩
了几下，以此表知般抖示了心中的疑惑，这才悻悻谈昙一边高一道说的地嘀咕了两句，也不什么，不说话了。边低的眉毛跳舞一
心中却打楚阳眼珠一转，起了另一个主意。
在后山石崖壁上……意洋洋地说起，记得前世石千山曾经在，记得后来他得紫现了一株金血玄参竹园无意中发
张经脉！经脉之中附着，武金血玄参虽并不能增者之下修为每一次进阶，都能带动加功力，但却能够扩金血玄参一经服而且五十年之上的下之后，药力在宽不少！着经脉扩
同，两者之间的差距够发挥出更大经脉宽度不都是在经脉中运行。为，但宽度大了，才能却是不可的力量。同样是武士修弥补不管什么功夫，力量经脉……
能直接奠定一个人的终时间里定型；这看似生成就！虽然只对武者之金血玄参下修为的人管用。但经脉却是就在这段不起眼的作用，却人的
的缘故，才能前世而金血出……玄参在天外楼一众弟子之中脱颖的石千山就是因为
是没有的话，千山发巴，心现了中在想着：不来尝尝没有？若滋味啊……楚阳摸着下知那金血玄参现在被石自己不妨采
……………………
同般。暗笑四仰八叉的躺着，出门来。抑扬顿挫的鼾声，如。节奏的发出的，楚阳就悄悄的爬好衣服，走了一下，迅速的穿外面天色还是黑蒙蒙看着对面的床上，谈昙在唱歌一了起来非常有
人上人，需吃苦中苦成欲！
比别人高是绝顶！再者，前世不付出比别人多一倍小的差距，若是一倍的成就！何努力，比水，怎么能获得汗的的自己少年时并不如人也已经有了不同龄自己的资质，并不
只是呼吸之始了石崖之上，稍；两寂了一会，便动作！沉体绝对和谐的姿势，间来到了紫竹林外开脚与肩同宽，楚阳就的站定稍，摆了一个身
有上身。垂。动的只。两脚生很简单，却不容易；手臂也静止的下楚阳了根一般不动，腿不弯的动作
后往右一个动作是往后弯过地往头颅慢慢然的下弯腰，成侧过去；去。直角后，回收；往再回收往左侧过去，然后慢慢，前弯下去，随即最后
些，一炷香的只这四个动作，次弯的更厉害一拉开的弓一般的弯下去，脑袋次却又比上一面！时间之后，楚阳的身子然后周而复始。但每一已经接触到了地
这是活动腰！
身之中最关以放在首腰力，乃是全位。键的一环。所
是越来越快后来已经是如同全身以依次开始活动这么做了四个动作之后，到，随即开始活动腿，暴风雨之…一种痉脚腕、腿弯、手臂挛的幅度活动…，手腕肩膀，动作也中颤抖的小草一般，
的头上身上已，楚阳头发上，滴滴答答的往腾的热气。浑漓，浸湿了衣衫。全套的做了六遍下来经冒出了腾身下落汗水。大汗淋
柄青钢长剑。但他却没有丝毫停歇，反手一掣，一出现在手中，正是一道寒光
能取得最好的效果唯有将全身的才地活动开之后再练剑，。只要一休息，，再练剑，很多动作就不能做得到位了。筋骨恢复原本的紧绷关节肌肉完全
但能够真的恒心和毅力。。这代表着天长日久寥寥无几这是做到正每一次练功都这一点的武者，却是一个武者起码的常识，
小块肌肉在练功来在江湖对敌，使己尝到这练功不到位用那种复杂的大种练功前的活动的苦果。有多么重要。但楚阳知道这招的时候，就会让自的时候被忽略，那将任何一个小关节和一
可能阴阳两有全无用处！微微的偏差，也几万甚道，哪至数十万后庞大是一千里。差之毫厘，谬以怕只几乎每一年都有这么好数字隔之极，才后悔为何当初自悔的人。但那种己不好好的练功？这个时候的后悔，已经是保命之！有多少人在临死前
望自己有那种后悔的时刻。楚阳不希
！不管是哪一种功法，来不敢马虎大意所以就算是最基础的动他在练功时从作，也要练到最合适最完美。
。练后，微的一了数遍之东方才慢慢地出现微剑法、拳法、腿法、掌法全部点亮色
开始放，方，双手交叉在丹田，盘膝坐下吐楚阳缓步登上石崖纳！，面朝着东
腑，完全静止之被吸紫气微不可见的进口中。然后，后这股气息呼出！的一缓间，却是颇为不寻常。缓渗入体内五脏六这才张嘴猛的周天。后闭住嘴，丹然只是单纯的吐纳，丝但一呼一吸之田中迅速运转一个一吸之下，似乎天地间
长长地呼出这口气！
淡的气体…转周天…被呼出来。完全吐完又是一之后，闭住个运嘴；丹田之中丝色泽黯中，依稀可见一从他的口
…随后再继续开始一吐一纳…
时候。摒除身体中一切杂的动作才楚阳活动身体的！方式，都是前世的在九劫剑剑身上刻着这种吐纳方法，与刚质，吸纳先天太阳真火
天神功，打好基础！为了以后修炼九劫九重
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