阳缓缓睁开眼睛。楚
，急忙问道。阳有提山没有发现楚升的兆头怎么样？”石千“楚师弟，
突破的时候化之后，竟然突怎地，一般人在破阶位无声无息…但这药力在经过总会剧烈波，就算是最轻微的反了九劫剑应，浑身气机也不知动一下的，…转
…打起个阴人的好手段啊，三级，但实际上却是五级六级七八级…楚阳眼神这可是一若是别人都看着我是是不住思量：这，架来该多么爽啊。平静，心中却
怎么气，使足了劲才品是浪费啊，早知我吃了很多。”楚霸道，控制不住，流失“貌似不然的声音道：“真己用怅皱，还不如管用……还是武徒三大师兄你吃了多好…让自，…”阳强忍着心中的惊喜着眉头叹了口。而且药力太了这么没效果
嗬嗬”两石千山瞪大了眼睛，珠几乎要鼓了出眼声，脸上一阵红一阵白，终于站了起来来，张着嘴，“我出去走走。”，脸色很难看的道：“
嗖的一声走了出去。
看着石千山的背影说道：“他怎地道怪“大师兄好像不……”谈昙大舒服”了？两一阵抖动，有些狐疑的异的眉毛上下
，很可能肚子疼。是不下巴，深沉的道：“个月那每几天来了……”。”楚阳摸着貌似很累几天是“大师兄这他心很累。看他脸色
道：“的什么确很辛苦。肚子疼，也有这毛病累。”谈天……是哪几天？我咋不知道们这紫竹都不管，所有的事都是大昙，楚阳，每个月那几“哦……大师兄忒师兄的，也难怪他心扇了一下，深大师兄还的招风园也是，师傅他老人家耳朵居然上下呼？”以为然的是可能的。嗯操心了；唉，咱
谈昙很好奇地问道。
楚阳扳起了训。脸，一本正经的教“这个不要乱打就知道了。小孩子听大人的事情嘛……等你长大了，尤其是？”成人的事情。懂
疑惑，这才悻谈昙一边高一边低的眉般抖了几下，以此说话了。表示了心中的毛跳舞一悻地嘀咕了两句，也不知道说的什么，不
打起了另一个主意。楚阳眼珠一转，心中却
地说株金血玄参，记得经在紫…起，在后山石崖壁上…竹园无意中发现了一记得前世石千山曾后来他得意洋洋
而且五十年之上动着经脉下之后，药的金血玄参一经服金血力在经脉之中附着，武者之下修为每玄参虽并不能增加功力带，但却能够扩张扩宽不少！经脉！一次进阶，都能
经脉宽度不同，两挥出更大的力量。脉宽度大了，才能够发同样是武士修为，但脉中运行。经之间的差距却是者不可弥补……不管什么功夫，力量都是在经
段时间里定型；金血玄参虽然只这看似不起眼的作用就！奠定一个人的终生成之下修为的人管用。但，却能直接对武者人的经脉却是就在这
玄参的缘故，才能在天外楼一众前世的石子之中脱颖而出…弟…千山就是因为金血
有楚阳摸着下石千山发现了没有不知那金血玄参现在被没？若是巴，心中在想尝滋味啊……着：的话，自己不妨采来尝
……………………
还一下，迅速的穿般的爬了起来。看着对面的躺着，非常有悄。暗笑了的床上，谈昙四仰八叉。节奏是黑蒙蒙的，楚阳就悄同在唱歌一的发出抑扬顿挫的鼾声，如好衣服，走出门来外面天色
欲成人上人，需吃苦中苦！
就！比如何努力，别倍的汗水，怎么能！再者，前世的一自己少年时并不，若是不付出比别人多差距同龄人也已经有了不小的人高一倍的成获得比是绝自己的资质，并不顶
始了动作石崖之上，稍稍的站和谐阳就来到了紫竹林外开与身体绝对只是呼吸之间，楚肩同宽，摆了一个定；的姿势，沉！两脚寂了一会，便
了根一般不动，腿不弯；手臂也静止的下垂。动的只有上楚阳的动作很简单，却身。不容易。两脚生
，成直角后，去，随即最后一然后慢慢地往下弯腰头颅慢后往右侧过去；再个动作是往后弯过去。慢的往左侧过去，回收，往前弯下回收；然
更厉害一些次却又比上一次弯的接触到了只这四个动作，然后周而复始。但每一地面！的之后，楚阳的经开的弓一般，一炷香的时间身子拉弯下去，脑袋已
这是活动腰！
。以放在首位身之腰力，乃是全环。所中最关键的一
了四个动作之，手腕肩膀，动作也是腕、腿弯小草一般，全身……做以一越来越快，到后来已经种痉挛的、手臂幅度活动后，随即开始活之中颤抖的这么是如同暴风雨动腿，依次开始活动脚
已经冒出了腾腾的往下落汗水。的做了六遍下来的热气的头上身上汗淋漓，，楚阳湿了衣衫。头浸发上，滴滴答答全套。浑身大
毫停歇，反手一掣，一道寒光出现却没有丝中在手，正是一柄青钢长剑。但他
好的效果。只要一再练剑，才能取得最唯有将全身的之后休息，筋骨恢复原本的关节肌肉完全地活动开紧绷，再练到位了。就不能做得剑，很多动作
一次练的恒心和毅力。的常识，但能够真正每做到这一点的这是一个武者起码武者，却是寥寥无几。功都久这代表着天长日
敌，使用候，就会让自己练功和一小块肌肉在练功来在江。湖种但楚阳知道这的时候那种复杂的大招的时重要。任何一个小关节对尝到这练功不到位的苦果被忽略，那将前的活动有多么
自己不好好的练功？这那种时候的偏差，也有可能阴千里。保命之道阳两隔庞大的用处！！有多少人在临死前年都至数十万后悔的人。但之极，几乎每一才后悔为何当初有这么好几万甚差之毫厘，谬以个数字后悔，已经是全无，哪怕只是一微微
后悔的时刻。种楚阳不希望自己有那
不敢马虎大合适最完美法，就算意！不管是哪一种功以他在练功时从来。所是最基础的动作，也要练到最
法全部练了数遍之后现微微的一点亮色剑法、拳法、腿法、掌，东方才慢慢地出。
着东方，双手交叉放在丹田，盘膝阳缓步登上石崖，面朝楚坐下，开始吐纳！
入体内五脏六腑，完全静止之后，吐纳，但田中然后闭住一呼的一丝微不可见的猛的呼出！似乎天地间只是单纯的然后这股气息缓缓渗这才张嘴一个周天。，却是颇为不寻常之间嘴。一吸之下，迅速运转一吸紫气被吸进口中。，丹
长长地呼出这口气！
住嘴；丹田之中又。完全吐完之后，闭是一个运转从他的口中，依稀可…黯淡的气体被呼出来见一丝色泽周天…
吐随后再继一一纳……续开始
种吐纳方法，先天太阳真活动身体的方式劫剑剑身上刻着的动作。摒除与刚才楚火！这阳的时候在九身体中一切杂质，吸纳，都是前世
为了以后修炼九劫神功，打好基础！九重天
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