楚阳缓缓睁开眼睛。
，急忙问道。石千山没有发现楚阳“楚师弟，怎么样？”有提升的兆头
也总会剧烈波动一下的突破阶了九劫剑转化候，就算是，但这药力在经过不知怎地，一般声无息……位无应，浑身气机之后，竟然在突破的时人最轻微的反
级，中却是不住思量：个阴人的好手段啊，若这，都看着我是……打起架来该楚阳眼神是五三但实际上却级六级七八级是别平静，心人这可是一多么爽啊。
师兄你吃了多好……”费力着眉头叹了“貌品。而且药吃了啊，早知我是武徒三，流是浪似不怎么管用……还“真口气，使足了劲才让这么没效果，还不如大失了很多。”楚强忍着心中的惊喜，皱阳太霸道，控制不住自己用怅然的声音道：
阵白，终于站了去走走。”脸色很难看的道：“我出石千山瞪大了”两声，脸上一阵红一珠几乎要鼓眼睛，眼出来，张着嘴，“嗬嗬了起来，
走了出去嗖的一声。
道怪异的眉”“大师兄好像不大舒疑的看着石千山的背影毛上下一阵抖动，有些狐…”谈昙两说道：“他怎地了？服…
。看他脸色，“大师兄楚阳摸着下巴，他每个月很深沉的这几天貌似很累。”可能肚子疼。是不是道：“心很累那几天来了……”
，也难怪他心累。”谈他老人家什么都不管”能的。嗯，楚阳，每个病？那几呼扇了一下，深以为然月肚子疼，也是可大师兄的是，师傅我咋不知这紫竹园也，所有的事都是“哦……大师兄忒操心了；唉，咱们耳朵居然上下天……是哪几天？的道：“的确很辛苦。昙的招风道大师兄还有这毛
道。谈昙很好奇地问
知道了。小孩子不教训“这个嘛……。要乱打听大起了脸，一本正经的人的事情，尤其是成人的事情。懂？”楚阳扳等你长大了就
说话了。谈昙一边高一心中的疑惑，这两句，也不知道说的什毛跳舞一般抖么，才悻悻地嘀咕了边低的眉了几下，以此表示了不
一个主意。另楚阳眼珠一转，心中却打起了
洋地说起，在后山石……记得前世石千山曾经中发在紫竹，记得后来他得意洋现了一株金血玄参崖壁上园无意
参一经服下中附着年之上的金血玄进阶，都能带经够扩张经脉！而且五十，武者之下修脉扩宽后，药力在经脉之不少！动着之能增加功力，但却能金血玄参虽并不为每一次
宽度不同，不管什么功夫，力脉宽间的差距却是不两者…量都是在经脉中运行。样是武士出更大的力量。同度大了，才能够发挥之可弥补…经修为，但经脉
只对武者之下修为能终生成就！定一个人的的金血玄参虽然不起直接奠；这看似间里眼的作用，却脉却是就在这段时定型经的人管用。但人
在天外楼一前世的石千山就是因众弟子之中脱颖而为金出……血玄参的缘故，才能
心中在想着：不血玄参现有？若是话，自己不妨采知那金来尝尝滋味啊……在被石千山发现了没楚阳摸着下巴，没有的
……………………
，谈昙四仰八外面爬了起来。看，迅速的穿抑扬顿挫好衣服，走出门来。的鼾声，如同在唱歌一的，楚阳就悄悄的般。暗笑了一下奏的发出叉的躺着，非常有节着对面的床上天色还是黑蒙蒙
欲成人上人，需吃苦中苦！
就！小的差距，若是不并不是绝顶！再者比同龄人也已经有了不一倍自己的资质，的成前世的自己少年时并获得比别人高一倍的汗水，怎么能付出比别人多不如何努力，，
便开始了动作！身体绝姿势，沉寂了，楚阳就来到了一会，紫竹林外石崖只是呼吸之肩同宽，摆了一个对和谐的与之上，稍稍的站定；两脚间
动作很简单，却不容易。臂也静止的下垂，腿不弯；手。动的只有上身。两脚生了根一般不动楚阳的
去后，弯过去。成直角，然后慢慢地往下弯腰过去一个动作是往后头颅慢慢的往左，，随即最后回收；然后往右侧过；再回收，往前弯下去侧
些，一炷香的时间！。但每一次却又比个动作，然后周而复始一开的弓一般的楚阳的身子拉到了地面之后，弯下去，脑袋已经接触上一只这四次弯的更厉害
这是活动腰！
所以放在首位。最关键的一环。乃是全身之中腰力，
作之后暴风雨之般，全身以一种痉腕、腿弯、这么活动……动作也是越来越快，手臂做了四个动次开始活动脚挛的幅度是，手腕肩膀，，随即开始活动腿，依如同到中颤抖的小草一后来已经
腾腾的热气。。头发上，滴滴答答的浑身大汗淋漓，浸湿了衣衫楚套的做了六遍下来，阳的头上身往下落汗水。上已经冒出了全
有丝毫停歇，反手光出现在手中，正是一掣，一道寒但他却没一柄青钢长剑。
唯有将全身地活动开之后再练剑效果。只要一的紧绷，再练剑，很，才能取得最好的休息，筋骨恢复原本多动作就不能做得到位了。的关节肌肉完全
这代表着天心和毅力。这是一个武者起每一次练功都做到是寥寥无几。长这一点的武者，却日久的恒码的常识，但能够真正
一个小重要。任何关节和一小块肌肉在练就会让自己尝但楚阳知道用那种复杂的大招的功的时候被到这练功不到位的苦果。时候，忽略，那将来在江湖对敌，使功这种练前的活动有多么
用处！至数十万后悔几乎每一年都练功？这个数字庞大极，哪怕只是一微微差之毫厘，谬甚的初自己不好好之后悔为何当已经是全无有这么好几万以千里。保命之道，！有多的偏差，也有可能阴阳两隔。但那种时候的后悔，少人在临死前才的人
自己有那种后悔楚阳不希望的时刻。
虎大意马算是最基础所以他在练功时从完美。！不，也要练到的动作最来不敢合适最管是哪一种功法，就
亮色。剑法、拳法、腿法、掌，东方才慢慢地出现微法全部练了数遍之后微的一点
田，！盘膝，面朝着东方，开始吐纳坐下，双手交叉放在丹楚阳缓步登上石崖
纯的吐纳，但之后，这才张嘴，中迅速运转一个寻常。一吸之下周天。然后这股气息缓缓紫气被吸进口中住嘴，丹田一呼一吸之间，却是颇似乎天地间的一渗入体内五脏猛的呼出！为不。然后闭六腑，完全静止只是单丝微不可见的
长长地呼出这口气！
可见一丝色泽黯淡的…口中，依稀是一个运转周天…体被呼出来。完全吐完从他的后，气嘴；之闭住丹田之中又
一纳……始一吐随后再继续开
除身体法，与刚才楚阳活动身时候剑身中一切杂质，吸纳先天太阳真火！在九劫剑这种吐纳方体的方式，都是前世的上刻着的动作。摒
以后修炼九劫九重天为了神功，打好基础！
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