楚阳缓缓睁开眼睛。
的兆头，急忙发现楚阳有提升问道。么样？”师弟，怎石“楚千山没有
应，浑身气机也总地，一般人在突破的时声无息……波动一下的，但这药候，就算是最轻微的反劫剑转化之后，竟然突破阶位无不知怎了九会力在经过剧烈
：这，这可是一个爽啊。住思量起架，神平静楚阳眼心中却是不阴人的好手段啊，际上却是五级六级七八级……打该多么来三级，但实若是别人都看着我是
己用怅然的声音兄你吃了么没效果，还不如大师多好皱着眉头，早知我吃了这了劲才让自道，道：“真“貌似不怎是浪费啊徒三品。而且药力太霸，使足……住，流失了很多。”叹了口气楚阳强忍着心中的惊喜”控制不，么管用……还是武
“嗬嗬”两声道：“我出去走，脸红一色很难嘴，一阵阵鼓了出来，张着，眼珠几乎要看的走。”白，终于站了起来，脸石千山瞪大了眼睛上
出去。嗖的一声走了
的眉毛上下一阵抖动的背影不大舒服……”谈昙怎地了？“大师兄好像，有些”狐疑的看着石千山说道：“他两道怪异
，很可能肚子疼。是不……的道：“心很累。看“大师兄这几着下巴，天貌似很累。”楚阳摸”深沉他脸色是他每个月那几天来了
“哦……大师兄忒操，深以为然的道：“他老人家什么都有这毛天？我咋居然？不管，所有兄的，也难怪他心累的事都是大师心了；唉，咱一下。”谈昙的招风耳朵病不知道大师兄还上下疼，也是楚阳，每个月”那几天……是哪几的确可能的。嗯，们这紫竹园也是，师傅很辛苦。肚子呼扇了
谈昙很好奇地问道。
要乱打听大人的事情，尤其是成人的事情。懂知道了。小孩子不楚阳扳起了脸，一本正经的教训。？”你长大了就“这个嘛……等
两句，也不知道说的什疑惑，谈昙一边高一边低的话了。嘀咕了这才悻悻地么，不说此表示了心中的下，以眉毛跳舞一般抖了几
却打楚阳眼珠一转，心中起了另一个主。意
紫竹园无说起，在后山石崖壁上记得前世石千山曾经在玄株金血……意参，记得后来他得意洋洋地中发现了一
张经脉！而且金血玄参虽并不能经服下之后，药增加力在经脉之中附着扩宽不少！阶，都能带动着经脉玄参一者之下修为每一次进，武功力，但五十年之上的金血却能够扩
是在经脉中运行。经了，才能不管什么功夫，力量都样是够发挥出，但经脉宽度不同，两脉宽度大力量。同更大的武士修为者之间的差距却是不可弥补……
。但人的经脉却是之下修似不起眼的作就在这段时间里定金血玄参虽然只对武者人的终生成就！为的人管用型；这看用，却能直接奠定一个
中脱颖而出……弟子之天外楼一众血玄参的缘故，才能在前世的石千山就是因为金
楚阳摸着下巴，心中在想着：不知那金……自现了没有？若是没有的己不妨采来尝尝血玄参千山发话，滋味啊现在被石
……………………
迅速的穿好衣服如同在唱歌一般。暗笑了起来。看着对面的床了一下，外面天色还是黑蒙上，谈昙四仰八叉的，走出门来。节奏的发出抑扬蒙的，楚阳就悄悄的爬躺着，非常有挫的鼾声，顿
上人，需吃苦中苦！欲成人
，怎么能质，并不是绝顶！再者，前世的的差距，若是不付自己少年时不如何努力，出比别人多一倍的汗水比自己的并获得比别人高一倍的成就！资同龄人也已经有了不小
脚与肩同宽，一会身体绝对和，便开始了动作！楚阳就来到了紫竹林摆了一个谐的姿势，沉寂了之上，稍稍的站定；两吸之间，外石崖只是呼
般不动，腿不简动的只有上身。弯；手臂了根，却不容易。楚阳的动作很也静止的下垂。一单两脚生
回收去；再头颅慢慢的往左弯腰，侧过去回收，往前弯下去，随成直然后慢慢地过，弯过去。个动作是往后角后，往下；然后往右侧即最后一
上一害去，脑触到了地面的时后，楚阳的身子间之弯的更厉而一些只这四个动作，然后周复始。但每一次却又比次袋已经接拉开的弓一般的弯下，一炷香！
这是活动腰！
的一环。所在首位。以之中腰力，乃是全身最关键放
度活动……小草一般，全身，手腕肩膀，动作也是越来越快，依次开始，随即开始活动腿，这么做了四个动作之后活动脚腕、腿弯、手臂到后来已经是如同暴风雨之中颤抖的以一种痉挛的幅
了衣衫。头发上，滴滴的做了六遍下来腾腾的热气。浑身，楚阳的头答答的往上身上已经冒出了下落汗水。全套大汗淋漓，浸湿
柄青钢长剑。停歇，反手一掣，一道寒丝毫光出现在手中，正是一但他却没有
果。只要一休节肌肉完全位了。动作就不能做得到息，筋骨恢复原本的紧地活绷，再练剑，很多动开之后再练唯有将全身的关剑，才能取得最好的效
练功都这是和毅力。这代表着天长一个武者起码的常识，但能够真正每一次做到这一点的武者，日久的恒心却是寥寥无几。
己尝到节和一小块肌忽略，知道这种练功前的的苦果。那将来在江湖对敌，被但楚阳使用那种复杂的大招的这练功重要。任何一个小关有多么活动不到位时候，就会让自肉在练功的时候
差之毫厘，后悔，已经是全无用处偏差，也好的练功初自谬以千里。保命之字庞，哪怕只有可能阴阳两隔！有是一微微的死前才后悔为何当十万后悔的人。己不好多好几万甚至数大之极，但那种时候的少人在临！道？这个数几乎每一年都有这么
自己有那种后悔的时刻。不希望楚阳
是最基础的动合适最完美。所以他在练功时从来作，也要练到最不敢马虎大意！不管是哪一种功法，就算
、腿法、掌法地出全部练了数遍之后，东剑法、拳法现微微的一点亮色。方才慢慢
面朝着东方，缓步登上石崖，双手交叉放在丹田，盘楚阳膝坐下，开始吐纳！
止之后，。然后被吸进口中。然后闭的只是单纯一呼一吸之这股气息下，似乎天地间的一丝六腑，完全静一个周天缓缓渗入体内五脏间，却是颇为不寻常。这才张嘴猛的呼出！住嘴，丹田中迅速运转一吸吐纳，但之微不可见的紫气
气！长长地呼出这口
，闭住嘴；丹田之中又…从他的口中，依稀可见一丝是一个运转周天色泽黯淡的气体被呼出来。完全…吐完之后
随后再继续开始一吐一纳……
上刻着的动作。摒都是前世的时候在一体的方式除身体中九劫剑剑身阳真火！这种吐纳方法，与刚切杂质，吸纳先天太，才楚阳活动身
劫九重天！功，打好基础神以后修炼九为了
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