楚阳缓缓睁开眼睛。
“楚师弟，怎么样，急忙问现楚阳有提升的兆头道。？”石千山没有发
位无声无息……动一下的，但这不知怎地，一浑身气机也总会剧烈波药力在经过了九劫剑转化之后，竟然突破阶就算是最轻微的反应，般人在突破的时候，
来但实际上打起中却是不却是五级六好手段啊，住思量：这，这可级七八级楚阳眼神是一个阴人的爽啊。别人都看着我是三级，若是……平静，心架该多么
霸道，控制己用怅然的么没效果，还不口“貌似声音道：“真是浪费喜，皱着眉头叹了着心中的惊且药力太啊，早知……还是武徒三品。而多。”楚阳强忍我吃了这如大师兄你吃了多好……”不怎么管用气，使足了劲才让自不住，流失了很
石千山瞪大嗬嗬”两声，脸上一阵红一阵白，终眼珠几乎要鼓了出来，张着嘴去走走。”了眼睛，难看的道：“我出，“于站了起来，脸色很
嗖的一声走了出去。
背影说“大师兄谈昙两道怪异的眉毛上下一阵抖动，有些狐好疑的看着石道：“他怎地了？”千山的像不大舒服……”
能肚子，深沉的道：“心看他脸色，很可累。”楚阳摸着下巴天貌似很疼。是不是他”天来了……每个月那几“大师兄这几很累。
操心了；唉，？我深以园也是，师傅他老人咱们这紫竹嗯，楚阳，每个月那咋不知道大这毛病”谈昙的招风耳朵兄的，也难……是哪几天怪他心累。“哦…师兄还有，所有…大师兄忒的事都是大师疼居然上下呼扇了一下，？”为然的道：“的确很几天家什么都不管，也是可能的。辛苦。肚子
谈昙很好奇地问道。
扳起了脸，一本正乱打听”楚阳经的教训大了就知道了。小“这个嘛……等你长。成人的事情。懂？大人的事情，尤其是孩子不要
才悻悻地嘀咕了两句，谈昙一边高毛跳舞一般抖了几下，以此表么，不说话了。一边低的眉道说的什也不知示了心中的疑惑，这
意。了另一个主珠一转，心中却打起楚阳眼
记得前意洋洋地说起，在后山石，记得后来他得园无意中发现了崖壁上……世石千山曾经在紫竹一株金血玄参
之上的金血玄参一经，药力在经脉之中附服下之后金血玄参虽并不能增加而且五十年功力脉！，但却能够扩张经着，武者之下修为每一次进阶，都能带动着经脉扩宽不少！
差距却是不可不同，两者之间的脉宽度大士修为，但经脉宽度了，才能够发大的力量。同样是武，力量都是在经么功夫脉中运行。经挥出更不管什弥补……
作用，却能直但人的的金血玄参虽然只对武似不起眼这段时间里定型；这看成就！接奠定一个人的终经脉却是就在者之下修为的人管用。生
颖而出……缘故，才能在天外楼弟子之中脱为金血玄参的众就是因前世的石千山一
楚阳摸己不妨采来尝尝滋味啊……了没有？若是没有的话，自金血玄参现在被石千山发现着下巴，心中在想着：不知那
……………………
面的床上，谈昙四仰阳就悄悄歌一般。暗笑了一下，迅非常有节奏的发出抑扬的爬了起来。看着对八叉的躺着，挫的鼾声，如同在唱速的，楚的穿好衣服，走出顿外面天色还是黑蒙蒙门来。
苦！欲成人上人，需吃苦中
差能获得比别人高，前世的自己不小是不付出比别人多一少年时并不如何努力倍的汗水，怎么自己的资距，的的成若就！，比同龄人也已经有了质，并不是绝顶！再者一倍
沉绝对和谐的站定；了一寂林外石崖之上，稍稍会，便开始了动作！的姿只是势，两脚与肩同宽，摆呼吸之间，楚阳就来到了一个身体了紫竹
。动却不容易。楚阳的动作很简的下垂。动的只，腿不弯；手臂也静止单，两脚生了根一般不有上身
头颅慢慢的收，往往左侧过去，然后慢慢过去；再回即最后一个动作是往成直角后，回收；然后往右侧后弯过去。地往下弯腰，前弯下去，随
比上只这四个动作，然后楚阳的身子面！复始。但每一次却的时间之后，害一周而一次弯的更厉又，脑些，一炷香拉开的弓一般的弯下去地袋已经接触到了
这是活动腰！
。关键的一腰力，乃是全身之中最所以放在首位环。
活动……动作之后，随即开后来已经是如同暴风颤抖的小草一般，全身这么做了雨之中四个以一种痉挛的幅度也是越来越快，到、腿弯、手臂，手腕开始活动脚始活动腿，依次肩膀，动作腕
热气。浑身大汗淋漓楚阳的头上身上已了六遍下答答的往下落汗水。来，全套。头发上，滴滴的做经冒出了腾腾的，浸湿了衣衫
，停歇，反手一掣寒光出现在手中，正是但一道他却没有丝毫一柄青钢长剑。
能做得到位关节肌肉完复原本的紧绷，再全地活动开之后再练剑果。。，才能取得最好的效练剑，很多动作就不了只要一休息，筋骨恢唯有将全身的
代表着天长日久的恒心和毅力。每一次练功，却是寥常识，但能够真正这是一个武者起码的都做到这一点的武者寥无几。这
在种复杂的大何一个小关节和一招的时候，就会让自己尝到这练功不到位任的时候被忽略，那将来楚阳知道这种练功前的活动有多么重要。江湖对敌，使用那的苦果。小块肌肉在练功但
差，也有可能。保命隔一微微的偏，几乎每一年！有多阴阳两前才后悔为何当不好好的练少人在临死功？这个数字庞大之极已经是全无用处！都有这么好几万之道，哪怕只是甚至数十万后悔的人。差之毫厘，谬以千里初自己但那种时候的后悔，
楚阳不希望自己有那种后悔的时刻。
管是哪一种虎所以他在练功时从功法，就算大意！不也要练到最合适最完美。是最基础的动作，来不敢马
慢地出现微微的一之后，东方才慢、腿法、掌法全部练了数遍剑法、点亮色。拳法
阳缓步登上石崖，丹田，盘膝坐下，开面朝着东方，双手始吐纳！交叉放在楚
吸进口中。然一丝微不可见的紫气被天。然后只是单纯的吐纳，田中迅速运转一个周但一呼一吸之间，却是。一吸之下，似乎天地后闭住嘴，丹缓缓渗入体内五脏六腑止之后，这才间的颇为不寻常，完全静张嘴猛的呼出！这股气息
长长地呼出这口气！
色泽黯淡；丹田之中又是一个运中，依稀可见一丝从他的口住嘴的气体被呼出来。完全转周天……完之后，闭吐
一纳……随后再继续开始一吐
这种吐纳方法，与刚才刻着的动作。摒除楚阳活动身体的方式，剑剑身上都是前世的时候在九劫先天太阳真火身体中一切杂质，吸纳！
天神功，打好基础！后修炼九劫九重为了以
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