床架箱子里，被穿好，枕头垫被收到子平铺在床上，快！”“两分钟，把衣服
还愣着干什“么？！”
“小不点，想让我把你拽下来是搞快点！吧，”
“谁慢了，出去个俯卧撑再回来！”一百
骂骂的柜的乒乒砰砰。整个九班咧咧，和翻箱倒回荡着郝成斌
已经把门打开，走廊不点”，都没有一句啰长的嗦，因为郝成斌没有人吱里不断回荡着各班吓醒声，连突然班而眼睛通红的“小教训声。
。叫偶尔还会传来一声惨
了吧。也下床太快，被嗑着可能是
传承，懂的都懂。
看。反正没有人敢探头去
地区生产的0完成这些事，等到所有人按要求整郝成斌嘴rlelx。长笑盈盈看了不可能在理完毕，郝班两一眼他那块长三角个人在这逼仄的空间分钟内上说两分钟，但1里手忙脚乱，无疑
就是清rlelx。方淮这些天看得清楚楚，
先卸下来的不忍提醒。那块表，洗脸都要看郝班长比较宝贝样子，他
发号施令。郝成斌头，抬
准备！”五分钟，晚“了三分钟，全体俯卧撑
形，手按，赖以上大家一愣神的功了一块有利，方淮已经迅速占据在地夫。借力地，脚蹬在自己床边
个蹬脚的地方，不少。受地板砖太滑了，有好
陆续有人学找到地方下脚。着方淮趴下，但还有一半，没
一排，让我指门，去门外！趴成看见！”郝成斌指了了出去。，不懂吗？岳涛，备顺脚把人带蹲不下了陆则先，孙连海，这里“搞快点！俯卧撑准口的位置，
，大家都趴好了很快。
新兵中间下脚，不断给他们势。郝成斌在趴着的调整着姿
做腰，挺直了！今天迟了三分钟，，我喊一，来，做标准点，别沾只做三个俯卧撑地，懂不懂？”下去，喊二，再起“
卧槽，做三个，天就玩这么大吗？第一
“懂，班声打样。下去，此刻已经长！”方淮最先趴开始难受，赶紧大
“懂！”
“懂了！班长！”
大家都赶紧卖就三个俯卧撑，乖，都有些天真的想做完就解脱了。不多，赶紧：
装聋：“你着挠了挠耳朵，开始郝成斌笑不见！”？我听们说什么
“懂！”这次大家声音了！班长齐整了。
斌笑了笑，看表道：“一郝成着…”
省点力大家有方淮，两臂夹紧，做趴下时能多少没。趴下，但身子多少卧撑，这样并，只了个夹臂有矮俯
做得很艰难，这身体十五岁时的力量还要没经过训练，比他三差不少。
最轻松的就是腰部力量的提升感受尤为明显。感觉到，全身，全身力量在持久消耗之下，腰不过此时方淮终于
班长的大吼。此时门外突然传来一个
俯卧撑是吧“笑什么？全体笑？你们也想做准备！”
隔壁也嚎起来了。
。点的地方也嚎起来了很快，远一
长er一下上来了。们的攀比心，d狗头班
音，从班上露出个声头，看了会热闹。郝成斌听到
里的队友时间过得特别漫长，屋们开始打开麦克风小声交流。
住谁叫一下班长“？撑不。了！”姜鹏开始偷偷撑起来换手
“卧槽…这算一个？这叫一做三个？”？得个俯卧撑
声对着前面陈！这三个俯卧忠强的屁股道：“就偷着乐吧！”别逼逼你做一个，你撑，平均两分钟能让方淮咬着牙小
时，郝成斌住大概一分笑呵呵回头。钟后，大家都开始撑不
把“哦，不你们忘了，二！”好意思，
地面，屁股抬得高高的，甩手忙换手撑住“呼，呼…”一片剧烈的喘气休息。声，大家开始匆
还撑得像个模样。郝成斌眼睛扫了一圈，赵兵，和最里面的方也只有姜鹏，淮
接踵而来。“一！”下一个
一片吸气声，岳涛那几变形了。个已经开始动作
！”彭英琪睿一声报告，直接面上，哈哧哈哧喘大气趴了下去，倒在地。喊完“报告
郝成斌一把提起他的衣服，把他直接拽得凌空。
！否则全体加一个！”“起来
得撑了，只坚管。不撑也睿双手打着抖没撑下持着没倒，郝成斌也没去，但是彭英琪再
”！班长，真的撑不住了“报告！
“还有力气说话，能加一个。”我看还
气声。话了，房间里外都是喘，再也没人说郝成斌话落
“二！”
没撑起来。一半的人
方淮好不容易起来时，也感觉手腕都快夹断了，整个手都在抖。
很想一趴不起了。
腺全部打开，房间，不太给力的。变里已经开始弥漫出汗味暖气片似乎整个过程不到五分钟得燥热，十个人的汗
限，坚持三分钟。】【任务：突破极
地。】分钟内保持【要求：三能倒，不支撑状态
定接受任务，系统界面确经开始。180秒的倒计时已并未等他
“卧c！”
身肾上腺素开换手休息。始飙升，快速方淮大吼一声，感觉浑
半点，条线，整条手臂都抖得直保持腰臀成一，腰居然还能撑得住。他到现在一效果，到了，绝非一点他已经感受腰力提升的厉害
手和腰的力量，明显不成比例。
多奖励他得尽快！拿到更
升吧？白给啊！多突破几只是，这系统真是不次极限，靠他自己，力量也能有不小提
别喊，别喊！
下去，他真撑不了三分钟这状态，撑起来还好，能换。手，现在再心里不断乞方淮求，就
。郝班长没有给中国队任何的机会
加一个！上爬起来！否则再“”一！最后一个，马坚持住了！地上的，
郝成斌开始一个个把地上的全提起来。
“啊！！”方淮大一声，撑了下去。吼
住了！”坚持赵兵！？方淮，看看姜鹏和“吼什么
汗水刺痛眼睑。已经全是汗水，抬头时，酸涩的方淮额头
姜鹏看样子也在苦撑，但赵兵居然连咬牙的迹象都没。有脸红
如斯。妈的，我儿赵兵，恐怖
到了一些心理方淮一句，得暗骂了安了一些。慰，竟然感觉力量回来
！”“班长…撑不住了
真…”长！“班
，被郝成斌一个个不断有人倒地提起来。
122秒。
ፔ7秒。
0秒。9
世界开始模糊。双手开始不停抖动，呼吸也开始喘不上劲，方淮感觉眼前的
姜鹏好像起来。滑地换了，有些偷奸耍手，但郝班长没有叫他
郝班好。像在盯着自己长…
70秒。
赵兵好像喘气了。终于开始
我儿赵兵，大帝之姿，你！为父比不上
些慰藉。里一顿暗骂，以获得一方淮心
这特么浮南fai发种老子手都感觉不到了田的，就是猛啊！！
ᒀ40秒。
我草你奶奶！
30秒。
成斌“二！起来吧！”郝终于松口。
归宿，甚至可以在地上趴在地，冰凉的地面里最完美的，此刻是九班新兵上伸舌头全体心睡一觉。
风从门口吹了进来。一阵冷感觉前面的方淮屁股离开以后，
口新鲜空气。呼到了两好像又
在趴着。方淮和赵兵还
！”郝成斌看到眼排除汗液的方淮，开死死闭“方淮，起来了着始有些担忧。
子挺这孩犟啊。
得方淮大概是在成斌觉。”郝和赵兵赌气，转头看向兵。“赵兵，赵你也起来
哧带喘道：“班…班长着他一会。”，我再陪，对方淮昂了昂头，哼赵兵露出笑意
皱起来！”郝成斌“眉：
晃悠。腿也在发抖，方淮的整个背都在
炸。，要不肺部可能就会爆是嘴现在必须大口喘气他想说句话，但
马。剧烈喘气声，声音都变得像匹整个房间就是方淮的
又站了起来，指着方淮，对着赵兵道：“战，本么强？喜欢趴着，友都那样了，逞什来坐到床上的身体郝成斌看到方淮的模样就趴到中午！”
摆腿，但赵兵赶紧站了起来，和地上趴着的新兵们不同，虽然在甩手明显还有余力。
方还没起来。淮
赵兵也吧！”“兄弟，我输了，起来有些担心，大声道：
，脑海里全是慢时，耳朵里都是佛祖念经式的靡靡之音。得像乌龟爬的倒计方淮压根听不到
。他好像看见太奶了
郝成斌再拉了他一把。没犹豫，快步跨过几个人，上前
空，一口气松方淮整个上半身悬了下来。
……
淮……”…“方…
“让…开！”
“首长好！”
话。不断有人在说周围
成。】【任务完
】【检测到宿主脑部缺氧，提升氧气浓度。
方淮闭着眼，但系统脑海在。字幕自然清晰出现
灌入，系统顿时感一些，大量觉脑子清醒了许多。脖领好像被扯开了同时作用，方淮氧气
”透气！别在这他多留点空间！“再站开点！把窗打开儿围着，给
“的？”班长按按心脏呼吸啊？啥，要不要给他做人工
水！他自己在呼吸，你“放屁！又不是溺想呛死他？”
里发笑。方淮虽然难受得见这些，不禁心心亮，听厉害，但耳明
以后还敢不敢折磨我？
我不要死！！求你就得跪着求我不出三个俯卧撑，
后，方淮睁发冷的汗水刺得闭两分钟上。开眼，又被已经
“醒了，醒了！”
过来！”涛，把方淮的盆拿去打点热水“岳
脸上的时候，呼吸已经方淮感觉到一张温热的毛巾盖在匀下来。
“班长，没事，晃了晃。。”方淮用力抬起手
“郝成斌，把人带去看看吧。”白云一医
“是！”
发现周围很安静个军官，郝成斌正站在方淮听到的声音，再睁眼，释着什么。头，门外站着好几旁边低声解熟悉，转
当中那个少校，黑得油光锃亮。
卧槽，老黑。
中惊坐起。病方淮一个激灵，垂死
“咝…”
腰没事，背疼。
“参谋长好！”
眼看着，又上前看了看。来，参刚才脸色苍白的新兵兀地坐起发愣，门口的几个人也有点谋长杨永华眉头紧皱
王剑跑来请急救住院。示他有新兵需要才刚
等他一楼的功夫，郝成斌说匆匆赶呼吸已经平缓下来。路听着情况，一路急到，上个
起来了。没两分钟，坐
是回光返照？医学奇迹？还
好好休息！”杨永华上“躺下，前拍了拍他。
。真没事，刚才赶紧解释道就是脱力了！”方淮“没事，参谋长，
了。为这事给连里惹失因，那真的得不偿下麻烦如果
道有？”皱眉，有些怀疑地问杨永华皱了：“你们班长刚才打你们没
”“没有。
撑？不你们起来？”“逼着你们做俯卧让
撑住。”己想看看能不能撑过10分钟，结果…没“没有，是我自
好笑。听杨永华得好气又
自己憋得晕顽强之辈了。过去的，也是意志力明明能放弃，还能把
体，练不了两年就得废！…郝，但是方式不可取！成斌！”“精神可嘉这么压榨身
“到！”
一下，训练场暂时不要去了。”“这个新兵，今天早上好好休息
好一点，躺“不！参谋长，不用，这里，身体冷着，我能起来。着痛扭了扭腰：“参谋长，我活动活动还能”方淮赶忙起身，忍越躺越疼！”
结训看你体能测试成杨永华看他活蹦乱跳的，给你个优秀士兵！苗子，好好加油！上20个，我去申请，忍不住笑起来：“还”绩，单杠能真是个做证明自己
膀。说着，拍了拍他肩
拍得一晃，好悬到床上。没坐方淮被
“是！参谋长！”
杨永华看他虚晃得样子，，笑了一声，走出门外，带走背着手了几个团参谋。
虚惊一场。
坐下的方淮有些埋怨对着留下的王道。睛瞪得滚圆，此刻松了口气，走进班里，剑因为刚才的紧张，眼重新
不命么拼干什么？了？”要“兄弟，第一天，这
连长，给你添尽量不会了。”“麻烦了，下次肯定…
也有些不坚定。奇葩的系统，语气方淮说着，想到这个
新瞪大了眼睛。“尽量？”王剑重
，运动过量发生眩晕很正常吧？”方淮为难道。“肯…连长
。”着的，今天这种事不斌此刻走上前，拍我会看会再发生了“王连，拍王剑，摇摇头道：郝成了
王剑和郝成己肩上的星星。一眼，随后手指了指自斌对视
“你悠着点。”我今年……哥们，
了起来，保证道。！”方淮赶紧站“放心吧连长
己的安全！”“我肯定注意自
手出门了。王剑翻了个白眼，背着