心不止于此。当然，陆圣现在的野

.5，战斗力指数标准武者的气血值标准是1式一级是正150.

陆圣的目标是，在高考到来之前，成为武盟承认至更高。的正式的一级武者，甚

么都不做，也能去好了，即便每个月什武盟领“正式武者的福利太千块的津贴。取几

高薪职业的最低招武者。很多聘标准，也是一级

我要是能在高考之入重点武大。前就达到一级武者的标准，更是有可能进

管是去...”深造几年之后出来，不军官，都有很大的前途武馆授课，还是报考

前路是这一刻的陆圣深切感受有多么光明。到，自己

所带给他的。而这一几个小时前的那个梦切，都是

了一百块的速回家。测试完毕，测试费用，然后迅陆圣支付

待想要再一索了。次进入那个梦境进行探他已经迫不及

....

！”“靠，我竟然失眠了？

来，一脸苦恼地挠无奈地从了挠头。有些床上坐起陆圣

根本没有半点睡或在的值增长的缘故，陆圣现许是因为晚饭吃太多意。，精神状态好的出奇，头，还有气血脑清醒

是先做会也太早了点，算了，还“才七点钟，儿锻炼吧，身体疲倦就能睡着了...”了自然床睡觉着实现在上

终决定先做会儿睡前圣看了眼时间，最锻炼。陆

四式。第十三套广播体操的炼体二十锻炼的内容自然还是被他称为

暴涨，需要巩固一下..”“正好气血值

存在一个峰谷值。是恒定不变的科学研究表明，人体，它的气血指数并不

，气血或者进补值会达到一个短暂的巅当你剧烈运动，后时峰。

病受底。你在休息，或者生伤，气血亏空的时候，而气血值则会滑入谷

证气血值的永久列高强度的才能让进补所以通常武者在进补之后都需增长，训练，以保大，要进行一系的效果达到最这是一个常识。性

陆圣今天的气血值整应的锻炼整暴涨了0.所以相也必不可少。18，

”“第一式񱜆

着早就遍的炼体二十四做过不知道多少陆圣循式。在瑜伽垫上开始晚练

方。但没练习多久对，陆圣就感觉到了不劲的地

“不么做？”对..这个动作我怎么会这

些异样。神色有陆圣突然停下动作，

学的七八年，几了，练了有闭着眼睛都能将动作做二十四式。时候就开始练习乎已经成为身体本能，武盟发布的这第十三版炼体他从小出来

虽不说有多少不会出错。么多么标准，但至

识地做了另外一套动作自己下意可是刚刚，他分明感觉。

之前从未学过的。而这套动作，是他

“我知道了..”

方。陆圣很快明白问题出在什么地

和经验，顺了两人的战斗名连体服丧尸。道记忆，除也给继的武他吸收了两技巧带将他们的修行记忆承了

刚刚，练习的就是两名连体服丧尸生而他前反复练习的炼体术！

“连体服丧尸生前的炼体术和我现在练习的完全不一样！”

记忆中的炼体一遍。术练习抱着好奇的想法，遵从两名连体服丧尸陆圣决定

我现在练习的炼.两百多个动作！”“动作比整有..体术要多了不少，整

来并不是“有些，相当于自个的记忆很困难....多少遍，想要做出了他们两”动作看上去很难，但我继承己也练习过不知道

“至于效果...”

“嘶——”

时候，身体某个当陆圣做到一个动作的部位竟产生如触感。电一般的酥麻

这种在身体里流动，舒服得来。有一股滚烫的热流就好像感觉非常的奇妙，他几乎要呻吟出

..这么多像只有当初.刚尝试练年了，这习炼体二十四式的时候“这种感觉，好才出现过一次是第二次！”我刚

陆圣仿佛一大陆。下子发现了新

体术。始专注地练习这套炼他开

此时若是还有身体不断扭转出圣的第二个人在房间个诡异的动作。一个又一，就会看到，陆

美感。和谐的起来，意外的有种奇妙的这些动作链接

个过程中身体持续不断，陆圣的在这地轻微颤抖着。而

体表面蒸腾出他的体瑜伽垫都大量的白气，流温不断升给打湿了。高，身的汗水几乎将身下的下

“呼——”

陆圣终于做完最后一个动作。

架一般，彻底瘫整个人如同散倒在瑜伽垫上。

但是欢呼歌唱。人像是做了一次由内而外的深度按摩，仿未有的好，整个他感觉自己的状态前所肉细胞在佛能听到全身上下的肌

“咕噜咕噜——”

一股强烈的饥饿感从陆圣的大脑传递出来。

“我才吃过晚饭几个小时？”

陆圣感觉不可思议。

的提醒他，现在他部在不断空荡的胃的身体急需补充能量。

量的能量。大

只原因而个....会导致这一点的有一

增长陆了！度圣的气血值，再

“不可思议！”

奇。陆圣脸上写满了惊

，就可以让气血值再增长。次得到遍炼体术他只是做了一

出才！被当成武道上的天这种情况若是传去，他或许会立刻

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