这当然是不行的。
我和程依依一个都不能少。
白狼十分无奈，坦言说当徒弟的。看到程依任何一个都会想收她高手依
她那天指掳走了。”“你要保护好你女朋友不就被奇人给定，
意就够了。”不打我女朋友的主我满头黑线地说：“你
出要带我们去青白狼提不一样，精神隐士高人，高山流水、人杰，呼吸的空气都状态也不一样。城山修行，说那个地方自古以来就出要比一般地方有效多了地灵，在那练功
题。我和程依依当然没有问
只是在离开前，还有一交代。些事情需要
把锥子找了过来，全盘接收人家的地子可以依靠。锥子错。开几天，这里韩晓彤在斧道馆里练功跟他说我要离，我和程依依要去青城山，只有锥弟，一般情况来说能虎和正忙着收编恶龙会的我盘和兄的事就麻烦他了。赵挺不事宜，当然不可能收三分之二就
罗光突然陨落，谁不想啃掉这一说收蓉城地咐锥子一定会引来其他武樱商量，他们都要小心，遇到势力的虎视眈眈、苗苗、，肯定大块肥肉呢，所以我吩问题多但是按照常理，地人下世界的震动；再听掉恶龙会的是一群外易主，肯定会引起能帮你的忙。和师爷，恶龙会也一夜之间
在实在没有其他人了，练功，奈何现。只能让他硬着头皮上锥子其实志不在此，了他一心只想沉迷
锥子得知我要去来要教我啊。”青城山练功，还对我说：“师父，你回
你放心吧，没有问题。我说
依便跟随白狼奔赴青城交代好后，我和程依山了。
鸟飞绝的地方！至、山是人迹罕分，多的青城山景四季都有人是如织，一年青城山虽然已经成了发的其实只有一小部的发源地之一，点，但被开来。是道教当然是座名山，号称多少年过去了香火依旧鼎盛，游人更
一次来这种是第没人的地方。白地方了，他带着我们狼应该不拐，就来到了完全，不知怎么七拐八从景区的大门进去
发现野兽的足迹，整座隐隐响起。南方和北方不得在这深深吸一口气，脑脚。到底是不一样，青城山能下的的冬天依旧郁郁葱葱，步奔跑、大声呼，只有潺潺的水声一眼望去全是地方大喊幽雅渐渐没有了，偶尔倒是路都数不尽的绿色，子都清醒了许多，恨大山空静
没错，在白狼说得定比别处强。这种地方练功，效果肯
就两个字，舒服。
前是潺潺流水，确实是走了足足有半天时间，地方。平坦的地方，背后是终于来到一处地势较为个好高不见顶的山，身
能到这里来的。手机信号都没有就连了，根本不会有人
如果白狼把我和程依，估计也不会有人知道依杀。死在这
还好他不会这么干。
为师也不活啦他是真的怕她呛着，动不走路怕她摔着，喝水喜欢程依依，一路上都特别照顾程依依，动就说：“我的好徒！”，儿，你可注意一点，你要有个三长两短
经成了白狼心尖上的徒弟。依已程依
也没人管磨炼我绝了，说这样才能意志、锻炼我的体能。摔了两跤上都的，程依依想帮我我是我背行李，不小心多了，一路分担一点还被白狼拒就倒霉
行吧，我服。
就在现场支帐篷，到了地方以后，我们又生火做饭。接着
我们带了很多的干粮，足够撑过这七天了。
几天有口福了。就能喝，里面还有一条有条小溪，捧起来至于水，前面条肥美的鱼，看来这
始教白狼正式开我和程依依练功。吃完一顿以后，
的，这套诉我们，他要教我”的拳法，就像拳法能够巩四肢更加他之前说时们的一套叫做“锻体拳白狼告固人的坚硬，能够他功夫的候就会事半功倍。体，再练其强化整个身协调，血肉、骨骼也更力量，使得
身体都会发生翻天覆多，的“锻体”这套拳法就是会了这套拳，并这就是变化，速度、力量地的以练习，整个所谓。都会比常人强上许简单来说，且常常加打基础，只要练
免地的身体强化起来高手越来越多，不可避白狼就会很顺利了。了这套锻体拳，先让自随着实力越来越强，遇其他东西；到的说还要，只要学会学习己，再练其他功夫
包括老牛拉车一样的军体拳，都会因为“快上锻体”过后进许多。展
拳，对你们的现在大困难多，很多人就是没有打好基础，想有……”白狼笑呵拳的可不往高层次的东西，但会这套总之你们相信扯远啦，以你俩现在还没练过这个……”、将来都的实不住爆体而亡的情况都“别看只是基础跃升的时候遇到很力，呵说：“接触不到那个层次……有好处！嘿嘿，偷，承受我，只要学会了这锻体着乐吧，五行兄弟都
要任他了。当然要无条件地我们既然信跟白狼学习东西，
练什么。们练什么，我们就他让我
着一接套拳给我们看。，白狼便打了
几遍军体拳……这一套拳不长，么特如多学了能有用吗，有上去也没什的样子，十几，而且看让我心里产生疑惑，这玩意儿也就几十招练殊的，不免分钟左右就打完了这时间不
，从彼此的眼神里都读出疑惑。我和程依依对视一眼
龟息’达到淬炼身体的效果！么容易。这套锻”呼吸，你‘体接说道：“看着简是在练习时不能白狼就越起作像是明白我们在想什单，用，越能拳，讲究的其实没有那么，直的时间越长，锻体拳
什么，不能呼吸？！
作用？而且是不呼吸的时间越长，这锻体拳才越起
名其妙的设定和理什么莫论啊！这是
体拳“？白狼言之凿凿的样，程依依忍不住但是问：子，让我们不得不信任”他下来呼吸了几次那你刚才一套锻
次。”白狼答道：“两
两次！
有十几分钟，那岂不是呼吸一次？白狼刚才一套拳下来了，根本就不是正六七分钟才常人啊。这也太恐怖
依面面相觑。我和程依
试了，一套锻体拳吸，看看你们能们可以试一“好了，现在你久！”下来尽量不要呼够坚持多
势，让我先来白狼做了个手。
”我莫名其妙地说刚才你才打了一遍，：“这样就开始吗，我怎么可能记得住啊。
看依依，她肯定就记住，这样下去，你迟不行啊。你“我打了一遍，你都没有记住白狼没好气地说俩的差距！张龙：了，这就是你们开的！”，这样可早会被她甩
记下来了？程依依
来，现在十几分钟、几我还就不信了？啊，连篇课文都背不下十招的拳，看一遍就会时候她多笨了，上学的
她。转过头去看我
程依依眼珠子一着说道：“我也没有记转，笑。住，白狼你再打一遍吧”
说你看看。我冲白狼摊手，
地看着程依依，上上可能啊，以你在练下下看了好几遍，疑了才对啊……”“不的资质，看一遍就完全惑地说：武上会白狼疑惑
几遍，我和程依依才完全记下来了。没有办法，白狼又给我们打了
我感觉实有点困难，就要破功。我三四十秒努努力或许一分钟吩总是是这样边打拳边憋气确也能达到，但静坐的话，打这套锻每每到了三十秒咐，我们屏着呼吸打拳我和程依依也开始。如果忍不住想喘一口气，不成问题，体拳，按照白狼的
依依和我差不多程况。的情
练了几遍。都是这样
喽……”了，到底能练到说在个人，我已经传授给白狼领进门、修行己的天赋和努力笑着得看你们自什么程度就道：“师父你们技巧和方法
地钓鱼、看云、笑完听风、睡觉。，他便走到一边，自在
、憋气。我和程气、憋气、憋气依依则很努断憋力地练着锻体拳，不
去、百试不爽。竟然会热热的，感这里面。不和舒服的感觉拳时身体内部，实在想要呼吸又忍住浊气吸进，分舒服，像是泡在温泉别说，当憋气种温暖觉十到一定境界又会消失，翻来覆过随着一口不呼吸的时候，练这套
拳真有效果，真能素质和强度。我觉得吧，这个锻体改变整个身体的
呼可惜的是，我和程依吸拳一分钟不依练了整整一天，而已。也只能做到练
和程依依一个帐篷，我篷。晚上睡觉，白狼一个帐
大家互不干扰。
拳。依讨论着这套在帐篷里，我和程依
了一身体都很天下来往前延伸十秒都困服，但一分钟似舒各抒己见，都承认这套？难了，乎是我们的临界值，再我们拳确实有效果，练这可怎么办呢
道。“我有办法。”程依依说
立刻激动地问。“什么办法？”我
时间、空间能好久，久到几乎忘次咱俩接吻的时候都程依依红着脸，嗫嚅发现吧，每的好法子……”记练习憋气半天才说：“我……或许是个
程依依的话还没有的意她，当即一口吻说完，我已经明白了上去……思
举两得！又能甜蜜又能是一练功，真
静。，白狼当然能够听到动另外一个帐篷里面
“要命吗这不是，欺负单身狼啊……”
、瑟瑟发抖。白狼捂着耳朵，翻来覆去