是他有史以来接这大概过最艰难的任务了。

所以……

么教？他到底要教她什么？怎

想起来，为什么主子个可怕……回务一个比一时间给他的任这段

询问，“教练，怎么歉的开口眨了眨眼睛，有些抱见十一头疼不已地了？是不是我基础太差了，很难教？”站在那里，叶绾绾

十一：“……”

……这已经不是难的范畴了

向看了一眼，无奈，挣扎的朝着不远处自家主子的方催的视线。十自家主子风轻云淡完全没有接收到他的悲地靠坐在藤椅里，一垂死

你的体质？”据我观察和了解，您平，所以，我们不如先“这样吧，绾绾小姐，没办法，十一只能硬时应该很少运动从基本功开始，加一下着头皮开口，强

和。绾干脆地应“好的！”叶绾

到了自家主子犀利的目跑个八……”十一正要说里，就接收八公一天，你先光。“那，今天第

又改了，“你先跑个五于是，到了嘴边的话……”

没有撤除……那股威压依旧

十一只能继续改口，“里吧！”三公

月内完成的，临到他？样训练的时候又觉得他派主子，刚才明明是你一口的任务重是闹哪咬定让我三个

十公里对他们而里，结果还是……十公里，只说了八公言只是打底，他都没说

这个锻炼量个月内怎么按照现在可能完成？心好累……，三

！”叶绾绾：“好

一也跟着上了绾绾的叶绾绾说完车，便跑了出去，十身侧。缓缓跟在了叶

头他肯定是要从来跟着观光车的车子过被打断了，只能弄了，不过没办一辆类似让人开车跟上她。法……他的腿到尾陪着的

锦园附近环来跑步最合适不过。境清幽，用

护卫忍不住开口，“少驾驶座上，开车的小了吧？”咳，队长啊，三公里太

十一神色无奈，“你看姐多跑！”出来那位舍不得绾小？我哪敢让绾不

对于示无语凝噎……这个理由，小护卫表

舍不得舍不得？

呢？开玩笑

一样？有什么好舍三公里不是跟玩以这位的武力值不得的？

……结果

了不这边约莫刚跑到一公里，叶绾绾就已了……经开始跑不动

要难受虽然锻炼之前信誓旦可是真的实旦一定要好好训行起来比她想象中还练伸手，。

受。，之前还没缓解的肌肉没多久脚步就像胸腔里像是揉也更加酸疼了运动，刚跑因为太久没有，整个身体都异常难了一把碎是灌了铅，部生疼得肺渣子，每呼吸一下都扯

夜寒就坐在绾跑步的时院子里，叶绾候会路过。司

朝着男起来，量？跑不动了，宝点训练可以减少一地人看去，“宝我原本叶绾绾还能咬着牙继续跑，可是，路过院子怜兮兮好难受…时候，莫名的瞬间可就变得软弱到司夜寒的，人家可不…”，看

身走过去，“哪司夜寒看着女孩苍白里？”的小脸，瞬间站起

“胸口，小腿，脚踝也疼……”叶绾屈。绾的语气更加委

的十一忙下车解释，“九爷，这是长期没有锻炼的正常情况，不一旁必……”

未闻：“今天到”司夜寒恍若此为止。

…十一：“…”

>&别再给我叠加d�够艰难了！求您主lt;/t&r了子！我这训练计划已经！</tdebuff啊喂